焦点解决中级七期 平瑞青 坚持分享第242天(2018.4.28)周六
下午听了严虎博士讲《绘画心理治疗与咨询》，重点讲述：绘画心理咨询思路(有3点)：
1、作为评估工具为咨询提供思考和方法
2.作为打破防御方式，建立良好的咨询关系
3.直接作为一种咨询与治疗的方式
其中他反复强调要建立良好的咨询关系的重要性和必要性。让我明白了任何心理咨询学派的理论和方法，都必须建立在良好咨询关系的基础上进行，才能体现出助人的效果。因此，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容之一。
想到《心理咨询师三级技能》中第二章心理咨询技能，首先要建咨询关系
咨询关系的建立与维护受心理咨询师和求助者的双重影响，首先心理咨询师的咨询理念、咨询态度、个性特征等等对咨询关系的建立与维护有至关重要的影响，咨询态度不仅仅是单纯的方法，而是心理咨询师职业理念和人性的表达。其次，求助者的咨询动机、合作态度、期望程度、悟性水平、自我觉察水平、行为方式以及对心理咨询师的反应等等也会在一定程度上影响咨询关系及咨询效果。因此，建立与维护良好的咨询关系是心理咨询师与求助者双方共同的责任与义务。
如何建立良好的咨询关系?
尊重、热情、真诚、共情、积极关注。这些说起来容易，要能做到却真是不容易。
