修行日更-止语的快乐-2022-04-10

今日止语营让我沉浸其中，发现倾听的智慧。智者不言，正如《道德经》中所云：多言数穷，不如守中。

保持动态平衡态太重要了，难点在于什么时候动，什么时候守？人、事、物何时为阴？何时为阳？是智慧还是玄学？不明白，还是先调好自己的阴阳平衡吧。

最近每天5公里，15-30分钟冥想让我身心舒畅，继续加油！

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