发简信
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连载：夏天的后半生
2月13日，星期一，清晨阴雨绵绵，天气预报将有大到暴雨。每天早上，夏天都要驱车44公里送女儿上学，之后再开车到附近的森林公园散步。今天她坐在车里...
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观影观自己《生无可恋的奥托》昨天晚上，在众多选择中，我遇见一部和我心境相同的电影《生无可恋的奥托》。 男主角奥托（Otto），一个刚退休，步入暮年的老人，6个月前丧妻。电影...
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换床记新年的第一件事，就是把家里闲置物品放在咸鱼上售卖。 孩子睡的床，是个高低床，最初在网上买的时候只是觉得好看。后来实际使用的时候才发现睡起来一点也...
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正念工作的力量我的发型师乔治是位天生正念者。我从没见过他急躁或是慌张的样子，不论外环境如何，沉浸工作，还蛮像佩奇的弟弟乔治[呲牙]。面对客户的刁难，我在一旁边...
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感受正念的温暖抱持我们很幸福，却也伴随着不幸。 生活不完美，我们无需到处诉说。 如果你愿意，试着聆听周围的声音，孩子嬉笑着、树叶沙沙作响、鸟儿歌唱.....此时你...
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修行日志-在机场永远等不到一艘船-2022-05-04
疫情爆发，我们再次居家隔离。 昨晚朋友叫我一起聊聊抖音项目。我不清楚朋友的太太不认同我们做抖音的事情，再加上孩子教育问题导致的焦虑情绪，已影响到...
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修行日更-电影神奇动物的启示2022-04-30
最近因为创业，从0-1阶段，所以笔记一直没有更新。 但是我每天仍然保持写日记的习惯，写给自己。 今天一个人看了电影《神奇动物：邓布利多魔法师》，...
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修行日更-创业的开始-2022-04-19
周遭环境需要你是一个什么样的人，你就要放下自己，迅速成为那个角色。越能无我，越有无限可能。 像刘邦一样，底线极低，天花板很高。不被道德、底线和规...
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修行日更-听前辈的建议-2022-04-15
当你心心念念想什么，事实上真的会来什么。但前提是自己要知行合一，才能积累更大的能量。我相信自己的能量在不断递增。 从昨天到今天，前辈给我的几点建...