不要辜负夜晚

1月1日晚,十点四十碎觉,相拥而眠。出汗了。突然又醒了,很是伤悲。第一次夜里迷迷糊糊感觉很难过,看了手机,十一点五十八分,短短的一个小时,睡着了,又醒了,急躁了,难过了,我想要一觉睡到闹钟响。老公问我怎么看手机呢,说完就抱着我,呼噜声就打起来了。深呼吸,关注自己的呼吸,平静,安宁,给自己做着心里建设,舒缓情绪,听着老公的呼吸声,跟随他呼吸,慢慢的睡着了。

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