你越疲惫的时候，越应该用一些激烈的方式去让自己重新回到状态 。在痛苦和挑战前来时，不要怯懦，就算对手再强也要盯紧目标，不允许自怜。
当走到终点，再回头看曾经经历的所有困难，心中会有种暖流激荡起来。
我们要尽量做到，在完成任务时在稍微矫情一下，这时才能更好的去面对接下来的挑战，但并不是每个人都这样。大多数人都是在压力当中崩溃了。比如有同学在准备考研时，不是考完后发泄，而是在考前两个月就崩溃地号啕大哭。仔细想想，这样是划不来的因为你哭完之后呢，还有两个月呢，这任务还是要继续啊！你这哭完，不仅耗力，士气也都没了，还怎么考呢。
与其这样，还不如不要分心一心一意地坚持，把痛苦变成一种习惯。有些苦，持续一段时间就麻木了。日本作家古川曾写道：“一旦大脑认定某种行为跟往常一样，就会拼命地维持这种行为，而习惯就是把重复的行动化为无意识的行动。”
养成习惯需要时间，在养成习惯前一旦意识到自己此时此刻很痛苦，号啕大哭之前的坚持可能就白费了。所以理想的方法就是：跑到终点再哭接下来，你怎么哭都好，怎么流泪都没问题，因为这些泪水都是给你的奖励！
