20190311—20190317周得到

〈48周〉

文｜过云雨

壹｜修改

看到老铁们的周复盘，从几个维度进行复盘，我觉得非常有意思，值得学习。

决定从这个星期开始改版，争取迭代出更新、更有意义的周复盘版本。

（20190311）D340

贰｜上瘾

最近被电视剧迷得有点上瘾，只要有时间就想看几眼，哪知道时间就被自己看没了。

提醒自己延迟享受，完成任务后再看，同时定好闹钟，每天按时睡觉，不要再熬夜看剧。

（20190312）D341

叁|YES原则

因为今天采用YES原则，所以我允许自己有SAY  YES的权利。

允许晚归，允许工作不顺利，允许心情差，允许一切意外的发生，接纳所有可能性。

因为不强迫自己，所以心情差，也没到极点，就有点闷闷的。

（20190313）D342

肆|午觉

终于睡了一个舒服的午觉，感觉人像是被注入能量，特别舒心。

享受醒了还不起床的小赖床，感觉一天时间有余、不匆忙、急迫。

（20190314）D343

伍｜10分钟

不想早起，那尝试早起10分钟，不想学习，那先学10分钟，不想阅读，那开始10分钟，不想写作，那写10分钟。

早上只是比平时早起10分钟，没想到效率奇高，将以上的全部10分钟全部试了遍，有了好的开端，接下来就不会太困难。

当我疲倦时，告诉自己，只要10分钟就行了。

（20190315）D344

陆|风暴

席卷而来的风暴，在这一天无限循环。

每一刻内心的茫然、焦虑，感觉面临巨大苦难，自己也无力回天。

必须自救，保全现在的性命才是正事。

做好一切准备和最坏的打算，然后竭尽全力去做该做的努力。

肯定能成功的，只要想努力，肯定能行。

（20190316）D345

柒|要事第一

今天，我能做的是把现阶段的事情完成，把紧急的事情第一顺位完成。

所以全部的学习、生活，不再重要，暂时停歇，把影响自己的事情优先完成，让自己的头脑停止内耗。

（20190317）D346