作 者 |筱筱

排 版 | 小文

正文字数 | 1416字

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10月26-27日，两天可能对别人是寻常周末，但在我这儿是充实而充满意义的两天。

这两天我克服了一直以来只要公众表达就会紧张的状态，仅仅是因为上了两天商务演讲的课程，没想到这么有收获。

其实我一直以来都想要学习商务演讲，因为工作性质我需要跟不同的客户、领导沟通，主持各种会议活动，甚至我的职业规划也与演讲和公众表达有着不可划分的关系。

但是你要知道公众演讲或表达从来不是一件容易的事情，不仅要求头脑清晰，还要逻辑分明，不紧张。

即使训练有素的人站在台前才能勉强不紧张，何况我在这方面一直没有有效训练过。好在，作为教育行业中的人，我知道这种能力是可以被培养和训练的。所以我一直想找一支在这方面特别专业的商务演讲团队。

第一次知道瑞言商务演讲是因为我们在深圳甲方公司的一个90后姑娘。印象中她是一个非常不善于表达的姑娘，每次在对接他们公司需求的时候，总是花好久时间才能明白她想表达的重点是什么。

后来我们在项目汇报时，发现甲方的主讲人竟然是这个姑娘，而我在听完后就改变了对她的印象。怎么说呢？就是变得很自信，不拘谨，不紧张，观点分明，条理清晰，很有道理的样子……

对她的改变很有印象，所以通过她知道了瑞言能量学院。今年6月30号他们举办了一次瑞言能量盛典，我想去看看。那天我看到的是一群像这个姑娘一样朝气蓬勃、意气飞扬的人，他们都被瑞言团队请上台自信从容地面对几百人完成了属于自己的演讲。

在《战国策》讲毛遂自荐的故事中就有这么一句话，“一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。” 每一个职场人在每一场职场沟通中都是一次自我展示与“自荐”的过程，而这些都需要具备演讲和表达的能力。

所以，学习演讲的意义远远大于演讲本身，演讲动机占一部分，技巧占一部分。演讲的动机是让自己更具人格魅力，成为影响力的中心。动机有了，技巧呢？

这次，瑞言商务演讲在北京开班，我很开心，因为我的演讲技巧有着落了。简单复盘两天《瑞言商务演说力》，自我归纳总结收获主要体现在以下几个方面：

1、演讲表达的基础是梳理自我介绍。

2、演讲表达的前提是克服紧张情绪。

3、演讲能力的提升是练习加上预演。

4、演讲能力的核心是建立逻辑思维。

我想要学习演讲的一切，我都在这里找到了，第一次对演讲有了这么系统性的认知和学习。课程每个模块都采用“授与练一体化”的模式，在收获演讲技巧和模型的同时，不断随着课堂互动练习进行实时实践，包括我在内的同班学员都有了很大的突破。

印象最深的是在自我介绍模块，我选择第一个上台，按照自我介绍MTVB法，第一次系统性梳理了自己。

但是由于紧张，我并没有表达得很好。随着课程深入，家瑞老师从生理、心理、成长、环境四个方面给每个学员剖析了紧张的影响因素，不断给我们解锁新的演讲技巧与思考模型，环环相扣，加上课堂上的演练，每个人越来越自信，越来越愿意上台表达。后来大家从不敢上台到抢着上台。

我最直接的感受是商务演讲存在职场的每一次发言当中，所以在《瑞言商务演说力》课程中最大的收获是自信表达的5P法则。当然，如果想要自信表达和演讲，不是听课就可以听出来的，而是练出来的。

抓住一切可以表达的机会，进行刻意练习，最重要的是：用《瑞言商务演说力》学到的各种模型进行练习。

最后用一句话总结：学习演讲的意义远远大于演讲本身。