今天我肯定自己勇敢，遵从自己内心的感受并藉此作了决定。
前几天，计划要徒步100公里。由此产生了莫名的兴奋感。安排好时间立即行动。
今天是第一天，从上海到宁德动车到站时间是下午3点。天下着蒙蒙细雨，我之前没有作防雨准备，这时也不要想那么多，一头扎进了细雨中，定好方向朝前走。
雨越来越大，临时买了把雨伞己经无法抵挡大山里暴雨。只好在一家路边的客栈体息下来。
走路时，内心很愉悦，也很有力量。不时去觉察身体带着意识去放松身体酸痛的部位。关注自己的呼吸，听着自己铿锵有力富有节奏的脚碰触路面的声音，迈着坚定而轻松的步伐向延伸山里的路走去。
