【0323反思精进】

你今年最想实现的目标是?

你打算怎么去做?

1.身体:截止201.12.30日减重至90斤,调节身体。这是最迫切的。

感谢时光老师的醍醐灌顶,自我管理从身体开始。3月22日下班后办了人生中的第一张健身卡,计划坚持每天1h,让健身锻炼成为生活的一部分。今天第一次跟随教练去学习并逐步适应,40分钟下来,微汗不累,很舒服,这比我三天打鱼两天晒网的遛弯强多了。把专业的事情交给专业的人来做,事半功倍。

2.英语:脱口而出说英语,并将自己的英语口语运用到自己的教学和生活中来。

继续坚持用流利说APP保证每日45分钟以上的英语学习,沪江英语背单词,双管齐下。把流利说的半年学费499赚回来,继续下一年的学习。(原谅我的白羊座财迷本性,哈哈)

3.读书与写作:每日晨读输入与话题输出,做更深入的学习和思考,并形成自己的文字。

跟随《书都不会读,你还想成功?》的指引,开始第一个33本书计划,并记录成长。

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