这是我挑战日更第二天
早上在吃早饭刷手机微信群的时候，读到了一首好诗，印象中听樊登老师也念过其中的部分，现在记录在下面。
我允许
伯特海灵格
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许。
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
允许一切，
如其所是。
最近发生的一些事情，比如说重要的人离开让我开始慢慢地看向自己。看见自己是一个怎样的人，开始慢慢地去认识自己，去了解自己，并去接纳自己。我表现出来的样子真的是我嘛?我说出来的话真的是我想说的嘛？什么是爱？如果对方不给予我对等的爱，那我还会爱嘛？爱就要得到嘛？这些问题都是我发自内心想要询问的。因为痛苦，因为情绪，因为这些疑问，我开始看书，从书中寻找答案，从人中探求自己。
今天早上看了这首完整的诗，特别打动我。
去允许，去接受。
去爱人，也去爱自己。
这将是一段没有终点的修行。
接下去要做的事情：
保持正念，每天读一遍这首诗
