《人生每一步都算数》
〔著〕柳智宇
湖南文艺出版社2024年1月版
只有内心的体验是最真实的，而成功与失败更多是外在的评判和标签。
——《人生每一步都算数》
抱着对天才的好奇，打开了柳智宇的这本书。虽然我已经看过他的一些直播对谈，甚至书里开篇的内容他已经在直播中分享过，但我对于一个天才的生活依然有着猎奇的心态。这本书是一个社会公认的天才说出自己的故事，而且他还同时拥有出家和还俗的经历，这些标签就更加容易引起他人的好奇。不过看完之后我对天才也祛魅了，但看到了一个更加真实的人。
阅读的过程中我时常想起我的一位中学同学，虽不至于像柳智宇一样被认为是天才，却也是成绩相当得好。当时我跟他也没怎么能玩到一起去，他的一些行为在当时的我看来也有些跟普通人不一样。现在我意识到，可能是因为我无法理解他，所以也无法走进他，甚至还觉得有些神秘。尤其了看了柳智宇的述说之后，我更加确定在当时，我根本不可能去理解我那位同学的想法。
带着对天才的猎奇心态打开这本书，在读的过程中却让我慢慢意识到，别人眼中的天才也是凡夫俗子，也有各种烦恼。甚至因为天才更加得早慧，思考的问题更多更广，同龄人中能理解他的凤毛麟角，也就显得天才比较孤独。
柳智宇从儒释道的角度讲了他对于生命的理解，而我从中收获最大的是要活在当下。简单来说就是要尽量放下小我，降低对事物的预期，比起结果更加注重做的过程，比起所谓的成就更加注重自己内心的感受。
如果过于看重已经得到的和别人在意的，那些所谓的成就反而会成为沉重的负担。这时最重要的是认清自己自己真正想要的是什么：想要什么样的生活？成为一个什么样的人？人生需要放下过往，从新出发。
出家是他的选择，还俗也是他的选择。无论何种选择都是他自己经历深思熟虑之后的选择，任何人都无法感同身受他的感受和体验。与他人不一样的人生经历，会体验到常人所无法经历的事。比如他在寺庙的生活，并不是只有小说或电视中看到的青灯古佛，也要操持日常的生计，需要劳动，每天的工作量也不轻。
人群中只有极少数人会选择这样的人生，但不也并不代表在尘世中的我们无法像他一样修行。人不管身在何处，都可以修行，尤其是日常生活才是大多数人修行的地方。如果你习惯于自我觉察，善于捕捉自己情绪背后的信息，日常生活中发生的各种事情都可以成为我们走进自己内心的媒介。
修行重在修心，而不在于外在的物质环境是多么苛刻，更不在于对人心灵的打压。
给自己留一些空间
在快节奏的生活工作中，我们习惯于把自己逼得很紧。总想快点做完一件事，然后再去做另一件。就像植物大战僵尸，永远打不完。当我们的精力没有冗余的时候，根本不会有时间和精力停下来思考，表面上看很勤奋，实际上回避了真正需要思考的问题，比如我们想成为什么样的人。
很多人焦虑，其实是对自身不够了解，不了解自己的长处和短板。
随波逐流在一段时间内的确是没什么需要焦虑，自己不需要主动做一些决定，跟着大多数人走就是了。但到了一定阶段，人与人之间的差异性注定了不可能所有人都适合走同一条路，不可能只用一个标准或维度去衡量人的价值。那在既有道路上走得不顺的人，就会遇到困境，痛苦与迷茫也会等着他，但这也是一个契机，在忙碌的生活工作中停下脚步，好好思考当下的路要不要继续往前走。
不过，每个人的人生道路都不同，路也只有自己去走，没人可以帮他替代这个过程。就算看过了柳智宇的故事，那也是他的人生，别人无法照搬复制，但他的经历至少告诉了大家，人生的路径有很多种，即使像他这样走了一条极其小众的路，也能继续走下去。
所以，定期给自己预留一些精力和空间，休息一下，想想当下做的事是否有内驱力，是否是自己擅长，是否有热情，也许会有不一样的心得。另一方面，人也毕竟不是机器，适当的休息也是为了让我们的人生之路走得更远。
对自己保持真实
人特别容易自欺欺人，因为这样就不需要面对自己恐惧和痛苦的事。但如果无法接纳自己的全部，就很难觉察到自己真实的内心。要做到对自己坦诚相待不是件容易的事，但当我们不得不面对的时候，其实看到恐惧的那一刻恐惧也就消失了一大半了。不过这种体验还得自己去尝试过后才知道，看再多的理论不去行动，依然没用。
真正修行的状态，是保持平常心，如初地面对自己，不急不徐地向前走。在自己和他人做得不够好的时候，学会坦然接纳。
其实我们每个人的内心都会有贪嗔痴，不要过多地去评判这些想法和情绪，倒是可以看看这背后有些什么，去挖掘一下为什么会起这些念头。比起简单地给它们贴标签，去深挖探索自己的内心是更加费力的事，但也更有意义，因为你会看到一个真实的自己。也许是一个你不愿意承认的自己，但那的确是真实的自己。
书里描写的很多柳智宇自己的生活经历让我看到了原来一个人可以在很多小事上去觉察自己的内心，尤其是违背自己初衷的情况。比如在帮助同学学习的过程中为什么发心是好的但有时效果不好，比如在寺庙的灯箱装一个装备想要减少飞虫的死亡但起到了反效果。这些发生在生活中的事，都帮助他走向内心深处真实的自己。看到他剖析自己的过程，也给了我很多启发，真的是把自己内心真实的一面坦诚相待。
对自己有耐心
快节奏的生活容易让自己的阈值被吊得很高，付出之后想立马看到结果。这都是人之常情，但同时我们也要明白，好多重要不紧急的事需要长时间的投入才可能有一些成效。用现在流行的话来说，就是要做一个长期主义者。
因此，我们对自己有耐心就显得非常重要。修行之路更是如此，一天两天的自我觉察不会有什么效果，但如果长期保持对内心的觉知，必定在某一刻发生质的变化。前提当然是需要经年累月的积累，不问结果只做好当下，时间到了结果自然出现。
对自己苛求和期待过高，急于获得某种结果——其实，这也是一种贪心......我们太关注眼前的事物，以致内心潜藏的智慧与光明被遮蔽了。
说起来都很简单，做起来的确很难，但我们可以通过一些方法帮助自己更好地坚持下去。以调整饮食结构为例，我们可以给自己一个期限，比如一个月，我们就坚持一个月，到了时间我们看下效果如何。但凡有一些改善，都能帮助我们继续坚持下去，这些正反馈对我们的心理支撑尤其重要。
当然每个人的情况不同，面对的困境也是大相径庭。但不管如何，我在自己实践过程中发现，需要外在的刻度时不时给一些反馈，让我看到自己的进步，即使再微小也是对我巨大的鼓励。好比一直在山洞里修炼，偶尔出门去练下手，才能知道自己走到哪一步了。
整本书给我的感觉就是娓娓道来，非常有耐心，接纳自己，给自己足够的时间，不急于一时去做成一件事。其实从柳智宇本人的经历来看，他走到今天这一步，也是花了很多年的时间，天才尚且需要如此修行，我等凡人给自己再多一些时间也无妨。
每个人都是一本书，看完柳智宇的故事让我明白，人生在世各有烦恼，只不过每个人的烦恼不同罢了。每个人的人生也没有标准答案需要自己去寻找，也许寻找的过程会让自己痛苦迷茫，甚至还会走一些回头路，但一旦找到了，那就是自己的人生之路。
我们只要已经走在正确的道路上，剩下的就不过是一个自然结果。
不管我们选择了怎样的人生道路，我们都要好好守护自己的内心。我们要给自己内心的种子多一些阳光，看到它们，让它们向上生长。即使我们不是天才，但我们的人生依然独一无二。
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