《让你的时间更有价值》这本书共分六章，分别论述了时间价值、如何改变、梦想以及人生目标、成功学、核心加速器的助力系统。
首先讲我们应该直面赚钱的话题，以经济独立为自豪。贵的人生，既要获得体面富足，也要从中获得价值感。两者都满足才能称为贵的人生。同时指出，任何时候改变都来得及。不如意人生的破局关键理念是：抓手。抓手就是能够变现的，并获得生存资本的核心技能和优势。包括工作的技能，解决问题的技能等等。我们要打开格局、提高自身的势能。什么是势能？就是一个人在做事的时候，所站的高度和所具有的眼界，以及这种视角下考虑问题的深度。少数人掌握财富，是因为他们是一群聪明的努力者，拥有财富高效能，就是通过一套高效系统，更快地过上富足且有意义的人生。最后讲了圈层效应，在大数据背景和变现思维底下，人们的人脉变得越来越窄，如何去突破圈层？具体方式就要用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。
第二章讲到改变，首先我们面对改变的心态，是不自我设限。要想成事，一定有坚定的信念。首先要改变思维，思维指导行动，人生才会发生变化。李嘉诚有一句名言，叫“以人为本，先做人，再做事“做事之前，先去调认知。结合三个自己，构建立体化思维。也就是自己的过去式，现在式和未来式，这样可以避免我们被过去所束缚；只低头拉车，不抬头看路。强调活在当下并不等于只关注于当下；以及用未来的眼光看待自己。立体化思维帮我们找到解决问题的方法，看到事物的延展性和局限性。对待新知应该清空自我，将获得的新知与旧知相融合，让自己的思维迭代升级。三种途径可以获得新知，分别是旅行、读书和交朋友。指出，学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出买单。好的变现模式带来好的变现结果，而赚钱靠的是模式，看懂人性再按照自己的模式变现，才是真正靠谱的变现方式。
第三章讲到梦想有限论，指出梦想的作用是有限的，所以我们应设立人生目标，它有三种作用，是我们人生的指南针，帮我们指明前进的方向；起到发动机作用，不断给我们前进的动力；起到安慰剂的作用，想要放弃或感到疲惫时的一种抚慰。梦想模型的1.0版本是“车日路的模型“。车，就是指我们自己是一辆什么样的车，先做好自我评估；日，就是目标，目标要符合正确的财富观，也就是要具备物质条件、良好的社交关系，以及高成就感（有价值有意义）的事业；路，就是我们实现目标的路径。这里讲到要把自己要当成一家公司，弄清楚我们的存量、增量以及负债。面对现在的自己提出人生7问，面对五年后的自己提出人生11问。我们的人生蓝图解决的是三个问题，我为谁？解决什么问题？运用什么方法？要将这三个问题问透，问得越全面、越具体，执行起来才能越顺畅。解决一切问题的根源是解决动力不足问题。方法是让我们的目标更加诱人，唤醒自发状态；避免单打独斗，要运用团队的力量；并发挥好监督效应。最后做好自我评估，用事实取代感觉、从别人口中了解自己的优势和劣势，并评估结果，因为变现才是硬道理！
第四章讲成功学，做自己的CEO。要用市场经营的意识，就是把自己作为一种产品放到市场上去经营的商业意识，让自己直接面对用户端。互联网时代下的自我经营，要具备三种能力。第一就是做产品的能力，也是我们所说的产品人，第二是做好市场营销的能力，也就是营销人，第三是运营的能力，也就是运营人。产品人，解决的是产品的生产能力；营销人是向特定用户推广和宣传产品的能力；运营人是，通过各种渠道，把客户聚拢在自己的营销覆盖之下的人。这里提出了萌氏金三角，即拉新、留存和转化。拉新就是输出内容，吸引大量粉丝；留存就是建群，进行情感的互联，将这些粉丝真正的留下来；转化，就是用过硬的产品完成变现的转化。讲到马斯洛需求层次模型，将人类需求分为五个层次，依次是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求以及自我实现需求。如何运用不同需求去搞定人？首先需求不分层次，只有侧重；了解需求才能达成合作；满足需求要以低层次需求为主，高层次需求为辅，更好的搞定人、做好事；抓住人性的本质，那就是：利他。
如何把握时代、抓住机会？在快速变化的时代背景，我们做事一定要快，在红利期切入、暴利期崛起、微利期时突围、在无利期时完成下一个周期的开始。面对无门槛创业，敢比会更重要。做超级连接者，提高个人竞争力。连接的意义在于一起把蛋糕做大。同时要具备三种边界思维，要成事一定要遵守。认知的边界，什么能做？什么不能做？关系的边界，所处的立场、位置不同，说话做事的方式要跟着变；趋势边界，判断社会发展趋势，政策导向，支持什么？限制什么？最后讲到如何去应对危机？我们要有一个应对危机的系统，作者提到萌芽危机应对系统，也就是双驱动模式和多平台系统。实现一对多、反复获利和交易，实现财富自由；多平台实现快速切换赛道，有完善的变现系统，遇到危机时，可以不停滞重启。
第五章讲了人生的助力系统，首先讲到人脉的核心，可变现且是双向变现关系。人脉经营误区是，迷信高情商的作用。如何盘点和管理人脉？借用邓巴数字10/20/150理论，锁定目标更高效实现目标。讲到人际交往里的两个字就是靠谱。如何做到靠谱，靠谱的人际关系又是怎样的？经营人脉的原则是拓展和积累，也就是结识新朋友，不忘老朋友。相同价值观能够迅速拉进彼此的关系，成为同一类人。同类人之间的相互助力，是不太看重价值兑付的。对于人的价值解读有两个层面，一个是专业技能，另外一个是作为超级连接者，用圈层思维看待人际关系，建立圈层之间的联系，用价值观去融合，建立人脉生态圈。
最后一章讲了核心加速器，首先解决知识焦虑的问题，如何用问题去倒逼学习，有两个关键：就是认识问题的本质和认识自己的能力。涉及到三种知识，分别是世界运行的内在规律，这种知识不需要精读，听书的方式就可以，属于基本观点；第二类，就是提升眼界和格局的知识；第三类知识，就是解决问题的知识，这种知识非常专业，要以人为师。将时间的颗粒缩小，提升时间的精准度，提高单位时间效率。提升执行力的方法，坚持兴趣爱好和谋生方式合二为一；用压力负激励方式；接受一切不完美并找到自己的人生赋能者。要做好时间管理和精力管理，用刻意练习法进行硬本领的修炼，持续精进。最后谈到复盘，“只有复盘、才能翻盘”分别论述了，复盘三步骤、两种复盘模型以及复盘的关键工具。
本书通过解决信心不足、思维固化、目标不明、能力不足、资源紧缺、没有工具可用的问题，告诉我们：你的人生可以逆袭。
