我决定：从今天开始写日记！
这个想法源于老是想起几天前偶尔刷到的一个视频，一个看起来很开心很有活力的老妈妈，36年生，毕业于中国人民大学，88岁了，却全然没有那种暮气沉沉、呆呆的感觉，谈笑风生，思维活跃敏捷，比50多岁的我状态好到哪里去了，我惊讶于她老人家是怎么做到的，仿佛老人家听到了我的内心，于是她说起了自己的日常生活和习惯，说都是预防老年痴呆的好法子，她说一定要每天写日记，对锻炼大脑很有帮助，她已经坚持了几十年了，还有就是记账本、剪报纸、…看起来都是很平常的事，但一直都在做，结果是身体大脑都还不错，所以也推荐大家都能动起手来，为自己的健康主动做些事情。听到这里，我的内心咯噔了一下，不得脑年痴呆可是我的后半辈子最大的追求，之前有听说练习倒立可以预防，我于是早练都会要倒一倒，不管未来怎么样先去做到就是，今天老人家说的写日记这个这个事也是挺靠谱的，首先写作本来就是个脑力活，能激发脑细胞的活力，其次结果已经摆在这里了，她88岁了，精气神还这么好，是我学习的榜样！我不求活得有多长寿，只要求能多一些健康开心，不给家人添堵就是最好。每每想起未来年老的自己，要是行动不便，又无法照顾自己时，还是有蛮多的焦虑，但焦虑又有啥用，不仅不能帮到自己，相反还有反作用，还不如提前做些有利于自己的事，尽人事听天命咯！本来心理学学习也是需要经常写一写的，但总觉得很难开始，又担心坚持不下去，所以一直就没动笔，这回多了这样一个动力，有目标就有动力！我没有理由再找借口了，为了更好的健康快乐的老年生活，开始写起来吧！
印象最深的是，老人家说，微信微信只能微微相信，（好幽默哈！）但写日记这个事是可以全然的相信的！以后把刷微信、朋友圈的功夫用来写一写呗，期待奇迹的发生！120分的相信！相信相信的力量！
好的开始等于成功的一半！哈哈，亲们，为我加油吧！
