2017年，是我的人生中比较特殊的一年，年终的时候我也曾自己尝试过对自己这一年做一个总结，但终究没有能够成型。这次的机缘让我再一次重新审视自己的这一年，看来这一年对我真的非常重要。
第一个词：调伏
因为工作职务的变动，我被要求去一个工作时间没准，工作地点局限，工作环境压抑，工作内容单调，工作成就感为0的部门轮岗一年并且没有其他选择（原谅我不能说太详细）。刚接到通知的时候，满心的委屈，不满，负面情绪向海浪一样把我深深的拍在了水下，透不过气。但既然是无法改变的事实，总要想办法解决，于是开始做自我疏导，试图调伏那个愤怒的无奈的内在自我。通过与自己对话，挖掘深层次的局限信念，找到了自己内在的需求和情绪的来源，也知道了自己应该怎么去应对和更加快速的度过这个不适区。知道归知道，真正做起来，却完全不是那么回事。于是我的心理上接受了这件事，但我的身体并不乐意，开始给我点颜色看了。那段时间后背左侧肩胛骨的部位开始剧烈疼痛，甚至一天24小时不间断，严重影响了我的生活。我知道那是我的负面情绪，那是我的负能量在作怪。怎么办？
第二个词：静心
为了让自己尽快好起来，我开始准备让自己的身体动起来，因为这样心反而能够更快的平静下来。接下来我去家附近的健身房办了张年卡，每周至少三次去跑步、练瑜伽；买了金刚经、心经、大悲咒的字帖，开始每天抄经；买了大量的书籍，让自己的业余时间更加充实；再加上刚好家里装修，经常要和设计师沟通，一起挑选各类磁砖、洁具等等，把我每天的时间都占的满满的。虽然看起来一刻都没闲着，心反而静了，没有多余的时间和精力去自怨自艾，去愤懑不平，更多的时候都能够专注当下，心如平镜。慢慢的那个疼痛消失了，而我也真的放下，积极的开始面对每一天的工作了。
第三个词：放下
当你不再纠结一件事带给你的负面影响，而是试着接受它并且去适应它的时候，你的内心真的就像放下了一个沉沉的担子，整个人都轻松了。在新单位里，我注重与身边同事的沟通，试着用自己的方法去帮助他们解决一些生活中的烦恼；在工作中，试着找到自己的关注点，做些力所能及又不超界限的工作；回到家，完全抛下对工作的情绪，把精力全部投入到家人身上；于是这一年，我用在健身房的时间、跑步的时间超过了以前的任何一年；抄写的字帖、看过的书甚至陪家人逛公园、旅游的时间都超过了以前的任何一年。
2017年就这样过去了，当我被通知要回原单位报道的时候，心中还居然有点小小的不舍。现在回想起来，2017对于我来说，就是一个全新的开始，一个重新认识和关爱自我的开始，我要感谢这样的一个2017年，感谢它重新造就了这样的一个我！
