今天，孩子独自在家，老公给他布置了作业。老公的工作性质相对自由，尤其暑假期间，尽量多陪孩子，但今天他必须出去办事。我呢，稍微晚走了一会儿。所以，考验儿子自主性的时候到了。

快九点时，儿子吩咐我：“妈，你该上班了！”“好，妈妈还能干点活儿，谢谢提醒。”我边擦地板边回应。儿子带着手机，坐到书桌旁，开始打开书，准备学习。

感赏自己，没去督促孩子，而是由他自己决定。得知今天我俩都不在家，他心里早就高兴不得了！我的地盘我做主，今天，我自己支配时间。

翻了几页书后，又开始拿起手机，我只是借着做家务的机会，偶尔看到。感赏自己，还是没催促。

等到我快要准备出门时，孩子打开琴，看样子要弹琴。“你是第四节课弹琴，为什么提前了？”我不解地问。“我就想现在弹。”儿子回答道。伴着儿子悠扬的琴声，我离开了家。

刚到单位，老公就来电话，说家里停电了，孩子告诉他。我赶紧到小区群里，果真停电，面积挺大 ，是高压线故障。

好像是有意为难儿子，本来父母不在家，自己随便玩，可偏偏赶上千年不遇的停电，电脑，电视，可亲的WIFI都没用了。儿子急得像热锅上的蚂蚁，一遍又一遍给我打电话，要找物业，供电局咨询，啥时候才能来电。

我们知道，孩子关心的是他的游戏 ，父母都不在家，“大好时光”却因没电浪费了，感赏我们理解孩子的情绪，共情孩子，但是作业完成如何，暂时没提。

感赏儿子中午在没电情况下，把饭菜热好，自己解决午饭。

过12点后，电来了，儿子安静了，有活儿干了。

下班回来，忙着张罗晚饭，抽空去看看作业，质量不高，是意料之中。感赏儿子还是把各项作业都有涉及，但属于轻轻点水，力度不够。

感赏儿子在晚上的学习中，效率高！

心得：感赏自己比以前进步多了，要是以前，这样的事，大发雷霆，闹得全家不愉快。现在，能接纳孩子，笃定孩子能往好的方面发展，只要我们聚焦优点，启动良性循环。正如课程所说“主动性聚焦，选择性忽略”。