烦恼箱

有一个心理学家做了一个很有意思的实验。

他要求一群实验者在周日晚上把未来7天会烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，与成员逐一核对每项“烦恼”，结果发现其中90％的担忧并没有真正发生。

接着，他又要求大家把那些真正发生的10％的“烦恼”重新丢入纸箱中，等过了3周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些剩下的10％的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了，因为他们都有能力对付。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容