原创：杨荷
校对：吉莲 雅璐
编辑：杨荷 吉莲 雅璐
“我相信，由衷的相互给予是我们天性所乐见的”，这句话出自《非暴力沟通》修订版，作者是马歇尔.卢森堡，这句话也是最触动人心的。
首先是“由衷的”，我们在做任何一件事情的时候都要想一想，我们是在委曲求全还是想要由衷的给予？在做任何事情之前，你都有一个决定，是由衷的给予，如果不是由衷的，我们暂时可以先不做，这样的话，将来我们是不是对这件事情就不会有抱怨了？
可是在现实生活中，很多时候我们都认为我们是“不得不”的，我不得不早起，我不得不上班，我不得不在家，我们有很多很多的“不得不”，当这些“不得不”出现的时候，我们的能量已经开始向下走了。其实，在人生当中任何一个时候，我们都是有选择的，我们可以选择上班，可以选择早起，当然也可以选择不做饭不早起。所以，如果我们去做饭了，我们就由衷的去做，做慈悲饭，那这顿饭它带来的能量就不一样啦。同样的菜，同样的佐料，可是不同的人做出来的饭菜的味道是不一样的。
我还记得在2017年的时候，我在大同的那个道场，那里的饭菜都是有加持力的，每一个人去做饭之前都会先发心，真的是发自内心的由衷的给予。种菜的人发心说我要把菜种好，将来吃到它的人是开心的，做饭的人发心说我要把这顿饭做好，带着我的能量，每一个吃到的人都很开心，都觉得那饭超级好吃，包括那些水果。我们在那里学习七天完全是吃素，可是没有一个人觉得那里的饭不好吃，没有一个人觉得吃的都是素的，我好难受，因为它的能量是向上的。
我们平时在生活当中又有多少次能做到这样呢？很多时候，我们只是在吃饭而已，为了填饱肚子，我们压根儿都不知道那个饭是什么味道，有的时候吃饭我们都不是由衷的。所以，如果说我们做任何一件事情都能够临在当下，都能够由衷的，那我相信我们的人生一定会变得不一样。
其次就是“相互给予”。很多时候我们一味的认为对方需要我们，我们还不愿意去麻烦别人，其实这是相互的，当我们在麻烦别人的时候，一般情况下对方都会感觉到自己被需要，自己是有价值的。当然也不是说100%所有的人都这样，有可能你老是麻烦别人，或者有一个人总是麻烦你，他能自己做的事情也麻烦你，那可能你也会很烦，这种情况我们就不要钻牛角尖，区别对待。
麻烦是增进关系的法宝，尤其是在家里，像老人觉得他年龄大了，你让他做点他能做的事情，他会很开心的。小孩子，我们会怕他受到伤害，就不让他碰这，不让他碰那，其实你让他去做，对他来说也是一种探索。无论是大人还是孩子还是老人，他们都希望能够有所贡献，所以相互给予很重要。大多数的时候，尤其是中年人，觉得老人要保护，尊老爱幼是我们的光荣传统，我们一味的只是在给，并没有去接受。
接受别人的给予是一种智慧，接受别人的给予也是对别人的劳动成果的看见，所以要做到心安理得的去接受别人愿意给你的一切。我们在生活当中经常会这样，别人对我们一点点的好，我们就要赶紧回报一下，不然感觉好像有点亏欠别人。在中国有句话叫做人情债最难还，其实真正的人情是不需要还的，因为他愿意对你付出。如果说那个人情还需要还，那可能就不是真的人情了。
还有一点就是“我们天性所乐见的”，这个是新版本里的翻译，在《非暴力沟通》老版本里，把它翻译成了“我渴望我的生命活出爱与慈悲，由衷的给予在你我之间流动”。无论是哪个版本的翻译，我们都希望它是流动的，如果说只有给予没有接纳，就流动不起来，所以我们不仅要学会给予，同时也要学会接收别人的给予。
