拖延症的本质

我一直是一个拖延症很严重的人。是大家口中常念叨的行动上的矮子。很多事情,我明明已经做好清晰的规划,精心计划思考很多天,但一到关键点上总会延误一段时间。

我试着去构思和多方面了解“人为什么会有拖延症”。今天无意间翻到一张图片,它总结概括了一个人的行为背后的心理与逻辑。我认真看了这张图,总而言之,他代表了人潜意识中是害怕失败的。人因为害怕失败,所以去拖延。

这本质上是一种掌控权的失衡,而掌控权的建立与成长期的环境和思想有关。在成长期,如果一度有人灌输一些思想,类似于读书无用论,阶级固化论等一些看似真实却片面的消极言论,令青春正积极的青年感到无力与消极,他便很难做成任何一件事,这样的失败便会导致他难以掌控个人的一切,包括情绪,要么偏激,要么看淡一切。这种佛系看淡实际是虚假的,他仍旧有理想和野心。只是经常性的失败他失去了行动力。这种改变往往是潜移默化的,等他意识到的时候,其实拖延症已经很严重了,甚至可能需要很久很久也难以意识到。

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