今天上午和三位没课的同事一起去爬了黄岭山，好久没有爬山了。四个人说说笑笑很快就到了山顶，紧接着下山。尽管没有停留，一来一回还是花费了一个小时。时间对于我们来说是那样的宝贵，太多的作业等着我们批改。下午放学后又抽空打了半个小时的羽毛球，再去接女儿放学。晚饭后的散步又花费了将近一个小时，晚上的时间比较充裕也比较自由，但同样显得宝贵。家务活、散步、洗漱还有陪女儿写作业、玩耍、讲故事，等忙完这样，女儿睡了才是我的自由时间。感赏自己从来都不会觉得孤独寂寞，永远都有忙不完的事。

感赏明天又到周五了！儿子要回来了过周末了！每个周末都还是会出现能量对撞的情况，一方面盼着儿子回来跟他好好相处，另一方面又害怕他回来，整日关在房间里玩手机游戏。表面上克制着不对孩子发脾气，可心里已经十分焦虑不安了！

投射儿子回来能合理地安排时间，不沉迷于手机游戏！投射女儿一切都好，在幼儿园充实快乐！投射老公一切都好，钱宝宝多多流入他的袋子。感赏自己好好学习，好好锻炼，好好工作，好好休息！