一本书一般都有300页左右，几万字。但精华只有20%。我们有时候不能逐字逐句的读，这样太耗费时间。
那么我们就可以用80%的时间来精读20%的精华，相比起通读全书来更有效果和效率？
之前我们讲过【检视阅读】，可以通过短时间了解书大概说的是什么。
那么【分析阅读】就是在我们检视阅读后，发现哪些是我们感兴趣或重点的知识，我们来进行精读。
《如何阅读一本书》的分析阅读:
一、一本书的分类
一定要知道自己在阅读哪一类书，不同种类的书，不同的阅读技巧。
1.对书进行分类的目的:
知道是哪一类的书给我们指导，还要知道用什么方法指导。
历史类的书与哲学类的书，所提供的知识与启发方式就截然不同。
2.怎么知道是哪一类书呢？
可以从书名当中知道是哪一类书，也可以用检视阅读，就是扫读，了解书中到底在谈些什么。
任何一本书，如果主要的内容是由一些观点、理论、假设、推断所组成
并且作者多少表示了这些主张是有根据的，有道理的，那这种传达知识的书就是【论说性的书】。
2.分类原则
️重点说一下：实用性VS.理论性两种作品
实用性作品是有关行动的问题，实用性作品则没有任何界限。理论性作品只和要传递的知识有关。
理论性作品可以划分为历史、科学（与数学）、哲学。
这里面如何区分理论就是“知”，实用就是“行”行动计划。
读书要知行合一。
如果只读理论，就不落地。为啥那些学习心理学的用不上，给人家咨询，改变不了，就是大把的理论，没有实战经验。实战经验需要我们不断的【实践】才能获得。
3.用游泳例子说明读书学习需要知行合一
游泳例子：我们书上看见【游泳】
游泳常见姿势：自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳。
配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45度左右，小拇指向上。
双手向外划时冒头换气吸气
双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。
手臂：先向外划相当于一种抱水的姿势，再向下、向内，伸展保持原来姿势。
两腿：收腿、翻脚，蹬夹水，再滑行，蹬腿动作犹如青蛙游水。
呼吸：手臂有力外划时，抬头吸气，双手内划腿收，头在水里憋气，双手伸过头，同时蹬腿呼气。
节奏：双臂伸展开时，蹬腿动作已完成。
看了以上文字和图片描述的很详细了，你获取到了知识。
请问你学会了游泳了吗？？答案是肯定学不会的。
为什么学不会呢？游泳是需要不断实践才学的会的。只【知】不【行】是不行的。
如果只读实用书籍，很有可能，你学了技术用不上。
4.情绪训练和思维训练例子
我们做【情绪训练】和【思维训练】
你们觉得这两个练习有什么区别。
情绪训练是行，思维训练是拓展你的认知。
那么咱们练了这么久的情绪训练，知道了为什么要练习嘛？可能很多伙伴还不清楚这里面的原理。
当咱们做情绪观照的时候，第一步是拉回自己的身体，去感受它。这一步就是“感知”。
如果我们不知道我们有情绪了，就会很容易被情绪带跑，做出不理智的行为。
为什么要感知情绪？
另一个目的就是不要忽视情绪在身体上的反应，情绪是会造成身体上的拥堵，从而产生疾病。
我们感知它直到情绪消失，那么我们的身体也通畅了。
先做到感知，才能将情绪停止下来。
停止后咱们再想想，你的目标是什么，是想把事情完美的完成还是跟他人起争执。让自己的思维清晰起来。
知道情绪训练给克服咱们人性的弱点，扩宽了咱们的认知。
是不是做起训练来更加清晰有动力，也知道在什么时候去用这个情绪观照。
这就是懂得了理论的意义。
理论和实用类都很重要，都需要读。那么我们读书，不能【只读】。更重要的是，读完之后咱们也要结合自身【多用】，多【实践】，反思总结。也要在生活中多运用，才能做到【知行合一】，提升自我。
那么我在这里抛出一个问题，仅共大家课后自己思考：学习了那么多知识，你究竟实践了多少？
二、透视一本书
1、书写读书摘要
使用单一的句子，或最多几句话来叙述整本书的内容。如果我们能够用自己的话来概括这本书，那么说明我们对于本书的重点已经了解。
一份说明清楚的摘要会指出全书最重要的构成部分，你看不清楚这些构成部分，就没法理解全书。
当你掌握出一本书的整体性时，便会一起抓住其中一些重要的部分，训练咱们的总结能力。
写【读书摘要】就是去提炼书中的主旨，通过看你的【读书摘要】可以了解你思路和关注点，这是非常重要的一个能力【去其糟粕，留其精华】。
2、一本书的整体架构
每一本书都有一套自己的骨架，如果咱们能揭开它的外衣，或是撕去它的肌肉，得到在柔软表皮下的那套骨架。找到它的结构及作者的表达方式，及作者想传递的主要讯息。
对于书的每一章都有内在联系，书中有一段比喻非常恰当，一本好书，就像一栋好房子，每个部分都要很有秩序地排列起来。每个重要部分都要有一定的独立性。就像我们看到的，每个单一部分有自己的室内架构，装潢的方式也可能跟其他部分不同。
但是却一定要跟其他部分连接起来——这是与功能相关——否则这个部分便无法对整体的智能架构作出任何贡献了。
但是你一定要用一双X光般的透视眼来看这本书。那么我们的第一周要求我们画出【思维导图】，也是想要我们先看整体，再找到每个部分的骨架，知道他们的内在联系，建立一个【整体性思维】。
就像以前大家认为「天圆地方」，根本不知道地球是个球形，就地球而言也只是茫茫宇宙中一个很小的部分。如果我们没有这种整体性思维，那么我们就不知道自己到底有多渺小，需要进步的空间有多大。
绘制【思维导图】是找出一本书骨架非常好的办法，同时也训练了【整体性思维】
三、公正地评断一本书
阅读一本书，是一种对话。事实上，读者才是最后一个说话的人。
如果一本书是在传递知识的，作者的目标就是指导。他在试着教导读者。
他想要说服或诱导读者相信某件事。
只有当最后读者说：“我学到了。你已经说服我相信某些事是真实的，或认为这是可能发生的”，这位作者的努力才算成功了。
但是就算读者未被说服或诱导，作者的企图与努力仍然值得尊敬。
读者需要还他一个深思熟虑的评断。如果他不能说：“我同意。”至少他也要有不同意的理由，或对问题提出怀疑的论段。
尽信书不如无书，每个人的情况不一样，不一定适用于每个人。
从这个层次开始，我们需要有判断的能力，如何判断作者的观点是否适用于咱们自己，需要我们在实践去证明这些点。知与行合一，才能够很好的去公平的评判一本书。
这一阶段最重要的是写出我们的实践计划，在实践中检验。
实践计划越详细越好，最好能够落到可以马上行动。
比如，【我有一个阅读《自私的基因》这个计划】&【我计划每天晚上9点-10点看20页】
这两个计划谁更容易做到？
答案肯定是后者，因为这个计划更加具体，时间具体晚上9-10点，目标具体20页。
既明确又有衡量的标准，那么会更加容易做到。
那么开始写出我们的具体实践计划吧！
最后我把书中分析阅读的【规则】发一下。
分析阅读的第一阶段，找出一本书在谈些什么的规则：
（1）依照书本的种类与主题来分类。
（2）使用最简短的文字说明整本书在谈些什么。
（3）将主要部分按顺序与关联性列举出来。将全书的大纲列举出来，并将各个部分的大纲也列出来。
（4）确定作者想要解决的问题。
分析阅读的第二阶段:诠释一本书的内容规则
（5）诠释作者的关键字，与他达成共识。
（6）由最重要的句子中，抓住作者的重要主旨。
（7）知道作者的论述是什么，从内容中找出相关的句子，再重新架构出来。
（8）确定作者已经解决了哪些问题，还有哪些是没有解决的。再判断哪些是作者知道他没解决的问题。
分析阅读的第三阶段：像是沟通知识一样地评论一本书的规则
A.智慧礼节的一般规则
（9）除非你已经完成大纲架构，也能诠释整本书了，否则不要轻易批评。（在你说出：“我读懂了”之前，不要说你同意、不同意或暂缓评论。）
（10）不要争强好胜，非辩到底不可。
（11）在说出评论之前，你要能证明自己区别得出真正的知识与个人观点的不同。
B.批评观点的特别标准
（12）证明作者的知识不足。
（13）证明作者的知识错误。
（14）证明作者不合逻辑。
（15）证明作者的分析与理由是不完整的。
收获与感悟:
在阅读中理论和实用类都很重要，都需要读。那么我们读书，不能【只读】。更重要的是，读完之后咱们也要结合自身【多用】，多【实践】，反思总结。也要在生活中多运用，才能做到【知行合一】，提升自我。
分析阅读算是阅读中层次比较高的阅读，我们要做到透视一本书:1.写摘要2.思维导图3.公正的评价一本书
