前几天在《简书》上看到一篇文章，有几段话，让我深有感触。
有一位来自广东的简友写了一篇文章《认清低能量的人》，文章中写到：所有贬低你的能力，侮辱你的爱好，掏空你的快乐，损耗你的精力，激发你焦躁情绪的人，都是低能量的人，都是你身边的垃圾人，远离是最好的选择。
看完这篇文章，我想了很多，有感而发，也想说说自己的看法。
人的本性就是趋利避害，既然有避之不及的低能量的人，与之相对，就应该有高能量的人。
什么是低能量的人？对你怀有恶意，对你恶意评价，贬低，对你的工作能力，你的兴趣爱好，你的为人处世，甚至言行举止，通通进行情绪打击的人。实质就是见不得你好，通过贬低打压你来抬高他自己的垃圾人。
父母的挫折教育也曾经打击过你，亲人、挚友的苦口婆心也让人生厌，但那是善意，是好意，出发点是为你好，当然不算低能量的人。
什么是高能量的人？真正理解你、喜欢你、欣赏你的人，带着欣赏的目光，怀着善意和爱心，你的一言一行，你的能力和爱好，你的喜好，都会得到充分的理解、鼓励和肯定。换言之，不仅是给你提供情绪价值的人，更是真正关心你，肯定你，喜欢你的人。
虚情假意的甜言蜜语当然不算。虚情假意虽然也能提供情绪价值，但那是欺骗，并不是真心实意，并不是真正对你好的人，所以算不上高能量的人。
低能量的人，只会带给你伤害和打击，让你丧失信心，让你情绪低落，让你垂头丧气，让你失去快乐，让你丢掉自信，所以要尽可能地远离。
高能量的人，能够“滋养”你，能够给你“赋能”，让你重拾信心，找到自信和快乐 。高能量的人是真心喜欢你的人，能够发掘你的优点、才能和闪光点，对你的每一点进步都会给予鼓励和肯定 。所以，我们都愿意靠近高能量的人。
那么怎么分清哪些是低能量的人，哪些是高能量的人？看看我们身边的人，亲人，朋友，同事，同学，甚至熟人邻居，看看他们对我们的态度就知道了。绝大多数的一般人，对我们是不喜不厌，这部分作为中间人，可以排除。剩下为数不多，凭感觉，呈两极分化：对我们的态度若是充满善意的，爱意的人，就是高能量的人；对我们充满恶意的，厌恶，嫌弃的，来者不善，那就是低能量的人。
避害就利，自然而然，我们会靠近高能量的人，远离低能量的人。
