一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.《枪炮，病菌与钢铁》（10h）《曾国藩》唐浩明版（4h）
2.职场提升（2h/67h/10000）跑步10km
4敏，庆，宁，七浦路，到他朋友的店里看了看，吃了两顿饭.
敏，朋友，勇，庆中午一起吃饭 .和平公园 动物岛
跟敏一起去建行，没带卡，身份证，关键手机银行竟然没有忘记密码选项 晃荡2h，加应子
冷爱老师要来上海做公益活动纠结一下还是去啦。财神爷爷崩盘啦，给一朋友反馈消息。
认识到敏的优点，热忱的帮助别人，为别人考虑。外面晃额2h 教君的同事处理一件事情，保持逻辑清晰和亲和力。
参加樊登读书会的翻转读书，力时4个小时，不一样的体验 聪明的一休 62-66
5.第三季度复盘（2h）系统之美 拆书D1（30m）拆书活动 （fanfan） 。需要认真规划自己的人生，各个方面，都是需要一步一步来做
二.那你本周最大的收获是什么？
10-3 面临让自己不舒服的事情时，不会像以前一样直接情绪上头，对着对方劈头盖脸的一番说辞，在别人看来很伤人。现在面对这些情况，我会先看下边界，这件事是别人的还是自己的，如果是别人的如何在不扰乱自己边界的情况下帮别人有好的处理这件事情，也就是说我需要帮助他们想到一些解决问题的办法，比如提供咨询信息，能够帮助的人，或者他们现在情况下能做的事，这就是我能做的事了，作为朋友我可以做到这些事情，再做其他的就超界了，我不能掺和到别人的因果中去，这是我以后需要遵循的一条重要的边界。后来面对小丽的事情时，刚开始心里面有点不知道怎么做，第二天也很好的解决了问题，我需要用一种舒服的方式表达出来自己的现状，或许这有这样才能让彼此的关系朝向更有利的方向发展。
三既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
还好
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感7，幸福感7
五.回想一件本周让你开心的事
10-3 下定决心参加冷爱老师的公益讲座，这也是克服了很大的心理障碍，感谢给自己一个机会，有机会去治愈自己 。
