一个故事
记得那要说道12年前,高中文理科分班考试,我们学校的规则是,数语外+史地政+物化生=总分,全分数排榜。因为很多理科生,从入学第一天基本就放弃文科内容的学习。而我当时选择的方式是,每天晚上11点~11:30背一点史地政的内容,机缘巧合在文理分科的时候,是所有理科班中,文科成绩最高的(268)。综合成绩进入了学校最好的班级。
现在回想起来,这应该就是微习惯带来的好处。按套路,要是当时每天看的时间过长,或者累计到最后集中复习,基本肯定废掉了。
从开始到“放弃”~
我们都知道,早起好,都知道健身好,都知道吃早饭好,都知道学好英语很重要。可是我们多少人都是,从开始到“放弃”。
为了不放弃我们应该践行:
1、将要求降低的足够小,没必要要求尽善尽美。完美的完成带来的就是拖沓(这个说我自己)。
2、完成高于效果,先完成再说,不完成那还玩个球球啊~
3、记录,反馈:每天记录完成情况,并且适当给自己甜头。