关于冥想

昨天我看到一篇文章讲冥想的好处，心痒难耐，决定今天早上一定也要冥想一番。

变故总是有的，首先昨晚睡得晚了，今早硬是起不来床。起床之后终于可以冥想一番了。

感触是这个样子的:。腿有点麻，背部并不能很轻松的伸直，屁股也有点痛，心神也不能完全的放在自己的呼吸上边，脑子里也在转着各式各样的念头。并且一共只坚持了五分钟，失败的一次尝试。

明早再来，我要坚持。

最后编辑于：2017.12.03 03:43:12

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