图片发自简书App
6月11日 星期二
打坐静心第十几天，已经忘记了。这个静心的过程很迷人，我真切的感受到了自己内心的平静。
第一次，思绪不被控制的被拉走，再拉回，在走……第五次，可以静心清空10分钟，稳定思绪……第十次，打坐静心20分钟，思绪不被拉走，可以相对轻松的与潜意识链接……现在，每一次与潜意识链接基本都能成功，每一次的静心之后，都能轻松的睡去……
定则安，心定则心安。相信自己，在慢慢的打坐静心之中，会得到更多，感悟更多，用心对待，会有用心的回馈。
丰盛日记～40 静心
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