1.春季
“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，此春气之应，养生之道也”（疏肝，两助，情志）
今年本年，全年注意保养肝脏
饮食
A.春季减酸增甘，食辛伤肝
B.红萝卜，竹蔗
C艾灸治疗，疏通经络，调和阴阳，温补督脉调理五脏六腑，脊椎局部治疗扶正阳气，舒缓疲劳，预防妇科病调理月经不调，去除下肢体寒，增強免疫力！
图片发自简书App
按四时养生饮食
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
