人人都有“焦虑症”

【日更027】



这是一个人人焦虑的时代。

有的人是“物质焦虑”,所以总在追求最新潮的服饰、最新款的电子产品;有的人是“信息焦虑”,所以老是在通过各种方式收集各类信息,深怕被时代所抛弃;有的人是“社交焦虑”,所以总是在刷新朋友圈,关注各类社交媒体上的最新动态;有的人是“知识焦虑”,所以总有读不完的书、听不完的讲座和看不完的视频……

我是最后一种。

我是最近一年才开始有这种体会。以前虽然也一直在看书学习,在各种媒体上看到了好的文章、视频或者公开课,也会出于兴趣先保存起来,有时间再去详细了解,那时更多的感觉到的是学习新东西的乐趣,虽然许多内容看完以后其实就像刚喝完一瓶可乐,就爽最初那几分钟,过后并没什么卵用,但总算是拓展了视野。

然而大概从去年开始,“在线教育”模式突然在各大平台上火了起来,随便点开一个手机应用或者学习类公众号,就有无数的“老师”在那里讲课、分享、传道授业解惑,你了解的越多,看到的各行业的“成功人士”就越多,了解到的各类“课程”、“讲座”就越多,于是你终于深深理解了据说是苏格拉底的那句名言“我知道我一无所知”,看到镜子里那张脸,越来越觉得傻X:原来你竟然什么都不知道!

细究起来,这其实未必是一件坏事,至少说明你还保有不断学习成长的心态,是个要求自我进步的好青年,比起那些浑浑噩噩只靠惯性就把日子过了下去的人要好多了,你对未来有更高的预期,也期望成为“更好的自己”。然后你就看着那些成天叫嚣着“我的成功可以复制”的“成功人士”,每天不断贩卖着自己的“心法”、“秘籍”,你就像是初入江湖的菜鸟迫切地想要得到一本《九阴真经》,并借此扬名立万。再加上你本来就心浮气躁的德性,寥寥无几的独立思考能力,于是,你着急了,你慌张了,你这也想学,那也想看,仿佛一辈子没进过城的山里娃突然闯进了大都市琳琅满目的百货商场,这也想试,那也想买,只恨自己钱不够多,时间不够用。

于是,焦虑就这样不知不觉地产生了。

面对浩如烟海的各大平台上的各类“知识产品”,你突然陷入了“选无能”,完全无法选择出适合自己的东西,怎么办?

根据我久病成医的经验,这里提供四条标准,仅供参考:

1,确定你所选择的东西都是真正具有价值的

这必须是你首先得确认的,不然你选了半天带回家的可能只是天桥下卖的“大力丸”一类的东西,这需要一定的眼光,很多时候我们分不清一个东西的好坏,只是由于我们见过的好东西还不够多。

2,戒“完美主义”,贪多求全

我自己就常常是一个“脆弱的完美主义者”,某些时候一旦开始一件事,做到中途稍微没那么好或偏离预想的时候,我就不想做了,最先冒出来的想法是要么放弃,要么重新开始,就因为这一点放弃了很多东西,也栽了不少跟头。面对各式各样的知识,如果你什么都想学,那干脆不要学了,因为你会把自己给累死。什么都想要,注定什么都没有。

3, 选择长远来看对自己“最重要”的知识来学习

在你感兴趣的诸多知识中,选择“最重要”的一、两件来学习。“二八定律”即使不是这个世界上最重要的规律,至少也是“之一”,生活中“真正重要”的东西永远不超过20%,否则,只能说明你还没搞清楚什么是“真正的重要”。多中心即无中心,无论工作还是生活,都是这个道理。

4, 在选定的事情上持续且深度地学习

这就不用说了,“冰冻三尺,非一日之寒”、“罗马不是一天建成的”、“10000小时定律”,讲的都是这个道理,这世界上可能存在“高效的方法”,但从来没有“简便的捷径”,要想最后能取得一点不错的成果,持续且足够深度的投入是必不可少的。刚花了点时间精力就想看到成效,这种事或许有,但凭什么落在你头上呢?

终生学习的时代来了,而我刚从焦虑中起步;身陷人人焦虑的时代,愿我们最终都能顺利突围。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,874评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,102评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,676评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,911评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,937评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,935评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,860评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,660评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,113评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,363评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,506评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,238评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,861评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,674评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,513评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,426评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容