董丽敏焦点坚持分享第138天
2020.2.20
《手机与孩子》
今天集体约练的话题是手机和孩子。
网瘾的八个阶段:
1.不知阶段（幼儿）
2.不能阶段（小学）
3.正常阶段（自己能控制）60%
4.过量阶段（不可自控）冲突
5.成迷阶段（生活大受影响）
6.网瘾阶段（亲子关系断裂，日夜颠倒，不出门，需要心理干预）0.99%
7.网瘾加暴力阶段（自杀自残等行为，现实与虚拟世界混淆）
网瘾的三个成因:
1.养（成迷成瘾）干预
2.套（初高中阶段）欲罢不能
3.杀（大学以后）无管控
如何控制网瘾办法:
1.上网时间要控制，一直到18岁
2.多元化上网，不能只做一件事，抖音，游戏，追剧，购物等
3.电脑软件管控，下载好上网，母子机等软件
4.下载时间提醒软件
5.双手机制度，约法三章，简便和上网的
6.全家约定把手机放客厅
7.我们家长要学游戏里面的宽容，及时反馈，鼓励赞美，仪式感归属感和家庭亲情，排名竞争和自评他评系统。
8.和孩子分析手机的好坏处，，和孩子商讨怎么发挥优势，劣势更少呢，让孩子利用手机做些有益的事情。
9.温暖的支持和行为管控，有严格的控制和规则，温柔而坚定的要硬下来，并且做到更好的陪伴。
对更多的人保持敬畏之心，保持未知的心态，我们不一定有别人做的好！
