董丽敏焦点坚持分享第138天

2020.2.20

《手机与孩子》

今天集体约练的话题是手机和孩子。

网瘾的八个阶段:

1.不知阶段（幼儿）

2.不能阶段（小学）

3.正常阶段（自己能控制）60%

4.过量阶段（不可自控）冲突

5.成迷阶段（生活大受影响）

6.网瘾阶段（亲子关系断裂，日夜颠倒，不出门，需要心理干预）0.99%

7.网瘾加暴力阶段（自杀自残等行为，现实与虚拟世界混淆）

网瘾的三个成因:

1.养（成迷成瘾）干预

2.套（初高中阶段）欲罢不能

3.杀（大学以后）无管控

如何控制网瘾办法:

1.上网时间要控制，一直到18岁

2.多元化上网，不能只做一件事，抖音，游戏，追剧，购物等

3.电脑软件管控，下载好上网，母子机等软件

4.下载时间提醒软件

5.双手机制度，约法三章，简便和上网的

6.全家约定把手机放客厅

7.我们家长要学游戏里面的宽容，及时反馈，鼓励赞美，仪式感归属感和家庭亲情，排名竞争和自评他评系统。

8.和孩子分析手机的好坏处，，和孩子商讨怎么发挥优势，劣势更少呢，让孩子利用手机做些有益的事情。

9.温暖的支持和行为管控，有严格的控制和规则，温柔而坚定的要硬下来，并且做到更好的陪伴。

对更多的人保持敬畏之心，保持未知的心态，我们不一定有别人做的好！