【天使三阶周检视】
#周检视# E4-李俊霓-0918-0924
百日目标检
目标1：坚持每天青蛙打卡
目标2：坚持跑步，周跑量30KM
目标3：坚持阅读金刚智慧书籍
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1、本周孩子第一次单元考试，数学没有考好，出乎意料。还没有看到试卷，通过与她沟通和交谈，得知是理解错题意。说了她一番后，也鼓励她认真面对以后的考试。
2、回家吃饭一次，听妈妈唠叨两句，看看爸爸，心里感觉非常舒服。
3、女儿平时在校和上课外课的表现都挺好，老师的评语也不错，她也愿意积极学习。和孩子的沟通很重要，尊重孩子是我要修行的功课。
二、健康：
1、本周跑步1天，然后请假停跑。
2、吃素一天，种下保护生命的种子。
三、效能：
1、杂事太多，有时心很乱，细事要一一登记，逐步完成。
2、工作部分完成速度还需提高，习惯用番茄钟来完成。
四、捐赠：
1、6天坚持放生随喜捐赠，回向给妈妈，祝妈妈身体健康。
2、6天坚持智库网捐赠，感恩格西老师带领金刚工作人员传播金刚智慧，修复经书。
3、轻松筹平台捐赠。布施自己的爱心，种下帮助、财富、爱心的种子。
五、社交
1、周五晚上课后美妈家聚会，一一讲述各自孩子的学习和怎样习惯。做一年级的父母，真心不容易。
2、周二晚上在步行街路口做3小时志愿者，支持韶关创文工作。志愿者服务是城市的展示窗口，善美韶关，热情好客。
5、成长
觉察力练习
觉察作业：冥想
心得体会：精神状态不是很好，好的冥想需要优质的睡眠。
✅本周可提升的地方（或问题）
1、亲子关系
下周三只大青蛙（目标）：
1、客户拜访
2、家庭装修杂事
3、黄金周工作安排
感恩分享：
感恩父母，养育之恩。陪着父母变老，陪着孩子长大。
感恩同事们，公司的成长离不开你们的付出。
感恩朋友，聆听我的吐槽。在我没空的时候，帮忙接送孩子。
感恩天使三阶的同修们，坚持完成100天。
