“不好意思”的本质，是不敢做真实的自己。”作者断舍离，说的可谓一针见血啊，因为“不好意思”做了自己不情愿做的事。做真实的自己要有对自己不喜欢做的事说不的勇气。
你有没有经历过不好意思拒绝别人的事，我有好多，经常会因为所谓的面子干些自己不想做的事，或是不想得罪别人而委屈了自己，感觉我就是传说中的老好人。
还老把自己想的高尚，说自己善良，每每发出不是善有善报吗？为什么会继续受欺负呢？其实不是善良，而是软弱，我在书里找到了答案。
“不要再把“不好意思”当善良了，它是病，得治。要学会说“不”，要勇于自己不愿做、不该做的事情，这样才能腾出时间做自己喜欢的事，把握好自己的人生航向，做真正的自己，实现自己的价值。”
一而再再而三的请你帮忙的人，要学会拒绝，没有谁有义务帮谁，不要帮着别人的得寸进尺欺负自己，学会保护自己。你不帮他，他就完不成吗，我看未必吧，觉得你好说话，好欺负，才会一再请你帮忙。我不想做就干脆的拒绝，我们都是普通人，不是圣人，没有一次又一次容忍别人的好脾气。
脾气好也不是一味的妥协呀，得有个度，有原则。不要让“不好意思”害了你，自尊心要有，但绝不是迎合别人，委屈自己。希望和我一样经常会“不好意思”不懂拒绝别人的人，一起“厚脸皮”吧。如果能做到，你会开心许多，也会少了好多顾虑。
