周五，习惯的选择忙完工作后小憩。
闲读闲写。
随意乱翻我的备忘录，看到了这样一段文字：
我需要的坚持：
锻炼，保持健康，装扮，保持美丽，微笑，保持优雅，柔和，保持平静，自信，保持从容，看书，保持聪慧，写作，保持反思，说话，保持平和，处事，保持理智，工作，保持热情，睡眠，保持安稳，吃饭，保持均衡。
我一一对照，反观自己。
（一）
坚持了锻炼，四年如一日，每日万余步。这样的坚持，给了自己一份健康，让自己能有精力做好自己的事。健康有多重要，身体有多重要，举个小例子你就知道——
这些日子，有颗小小的牙齿松动，吃饭就成了难题。想去修补，听说一颗牙齿要花不菲的钱，这个倒不是最重要的，最重要的是需要跑医院很多次，正当期末，实在没有时间折腾，多次下决心，也没有解决这个事。现在只能马马虎虎吃些松软的东西，这颗牙齿让我颇多感悟：如果不能咀嚼，吃不到饭的香甜，品不出食品的酸甜苦辣，那该是多么悲哀的事！
看看，一颗小小的牙齿就可以左右人的生活质量，健康该是多么重要的事！
（二）
是的，一个女人不放弃美丽，是对自己对生命的最好的敬畏。无论多大年纪，也不能放弃美丽，而穿衣打扮是美丽的前提。
前两天，去买衣服，一个大我几岁的女人拿了件并不时尚的红色衣服，衣店的美女老板告诉她，穿着挺好看的。这个女人满是沧桑的脸上有点难为情的说：太红了，穿上人家笑话。
我有意识的看了一眼，发现那是我会买给我母亲的年龄穿的衣服，并不显眼。
她走出小店，美女老板向我感慨：你看，差不多的年龄，和你的观念有多大的差距，我试穿着一身时尚的橘红色衣服笑而不语，我只是不因为别人放弃自己的坚持而已。
我们太习惯活在别人的眼光里，去猜忌和虚幻别人的评价，而忘了美丽是自己的事，更忘了，即便是别人关注你，也一定没有人拒绝看到美丽。
（三）
读书、写作、微笑、柔和、自信是深层次的美丽，那是对灵魄的塑造和修行。
坚持了两年的书写，在书写中记录和行走，竟也不自觉的养成了一种习惯，拿起手机，码着文字，就好像在与一个情人对语，也好像在把灵魂洗涤。
一篇文字出来就把灵魂定格在自己的历史里，留下成长的足迹，两年下来，几十万字的记录，也让自己觉得这是一件有意义的美好的坚持。
读书的痴迷是近来的事，读着读着，发现人生的智慧和思想，处事的态度和策略都在书籍里，书籍是人生最好的导师，也是让你保持柔和，保持微笑面对生活，保持自信的源泉。
对教育工作我一直热爱，但是也有很长时间的倦怠，在我慢慢的熬着等退休的时候，我突然发现再不珍惜工作，一切将不会再来，我回到我当老师的初心，用最大的热情把它来爱。
做教育是一场最好的修行，这是个慈悲为怀，功德无量的事业。不为名利的做事，让我内心十分的宁静，工作带给我青春和活力，我所收获的是越来越年轻的身姿和心态。
（四）
林清玄的文章里说，好好吃饭，好好睡觉是最直观最深远的修行。仔细想想这是多么有道理的话。
一个人能好好吃饭，好好睡觉靠的是什么？健康，快乐，舒心……所有。能够好好吃饭好好睡觉是上天给你的最好的馈赠，是一个人有美好生命的基础。
所以只要你还能好好吃饭，好好睡觉，就意味着你拥有太多的好好生活的能力。珍惜！
这些都是我所需要的坚持，我希望无论岁月静好还是蹉跎，都不放弃这样的坚持，一个人只要对自己不放弃，世界就不会抛弃你。一切有意义的美好的事都值得坚持，愿和我一样愿意坚持美好的人一起努力！
