上火

连着流了两天的鼻血,要不是清明那段时间吃了太多零食还有点喉咙不舒服,都要以为自己鼻子出了什么毛病。

似乎每一次考试复习都是自虐的片段。

会暴饮暴食,因为看书的时候手边得有点零食,不然容易去碰手机。

会晚睡早起,没有什么特别的原因,也有周围环境的影响,也有自己因为紧张而自制力变差的契机。

会减少运动量,如果是一般的时候,一天可能会保持一个小时甚至两个小时的运动量,而复习一旦紧张起来,连二十分钟都保不住。

会心情烦躁,一开始没有理清思路的时候背书很用力,有时候还会靠抄写和列提纲,时间一长人就烦躁了。

于是乎,就上火了。

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