1、现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。

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2、我双重性格我总熬夜，我会突然心情莫名变得不好，我不喜欢悲伤却无法抑制，我对陌生人礼貌冷淡，我一个人很好，也不好。

3、与其说失控，不如说是从来就没有主宰过什么。迷茫有多可怕，大概就是现在的样子了。在现状里挣扎，也不知道往哪里去好，渴望着有人能伸把手，又唾弃着自己无能，鼓起三分钟的勇气，可以在三秒钟里泄尽，此刻躺着无声释怀，明天依旧扯着皮囊笑。

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4、我觉得我的身体是死得，别人对我说笑话我也会笑，但是不会开心，就像是身体不由自主地笑了起来一样。那感觉让我觉得我不存在。

5、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。

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6、人生就那么短，不要为了变成别人喜欢的样子，委屈了自己。该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己生活的第一件事，就是为自己而活。

7、人的一生，本就是一个认人、识人的过程。有的人起始于相逢，终止于相处；有的人曾经入了眼，如今离了心。

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8、烦躁的时候不要说话，不要做决定，自己安静地呆一会。长大了，这些难捱的情绪你总要学着自己消化掉。