图片发自简书App
第14天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？丹丹
2、他几岁了？8
3、他现在是什么状态？自责
4、他有什么愿望吗？有，不被抛弃
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我知道我过分了，我也责备自己的，你们别不和我好了
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？心疼
8、这张牌和我有什么联系？就像我一个朋友
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？我和我朋友很像，陷入情绪中了，已经没有精力做事了，
图片发自简书App
今天如何过？就像这根火把一样，燃烧照亮奉献自己的力量，能量。
