时间：3月5日

事件：特意请假带大宝小宝到省城玩两天了，大宝不太参与玩挑战性的游戏，念着玩手机，对我有点躁；爸爸将土鸡蛋蛋黄扔掉，一看到哥哥玩游戏就反应强烈，自己在网上选了便宜的酒店，又不太满意，比较挑剔。

恶感：这么贵的门票，这么好玩的地儿，这么刺激的游戏项目，不玩太可惜了；带你出来玩了咋不领情呢；对妈妈态度真不好呢。

爸爸也是，好好的土鸡蛋竟然当孩子面将蛋黄扔掉，多浪费，在孩子面前也没树立好榜样啊！

孩子休学了，玩游戏是疗愈的一种方式，为什么不能接纳他呢？

关于酒店，好货不便宜，便宜无好货，怪谁来着！

恶感感受：对孩子失望，担心，自己焦虑

觉得爸爸格局有待提高

善解人意：孩子现状是长期积压的，他愿意跟着出来玩说明他的心是敞开的，昨天只是没有按照我的意愿去玩而已，实际上孩子玩丛林穿越这个体验感不错；手机其实还好，我只是因为反感孩子爸的戒备情绪而担心孩子；我平时对待自己的母亲态度也不友好啊，没给孩子树立好的榜样，另外我过多焦虑孩子才这样啊，我得下决心立行动改，我变好了，孩子自然会受影响；

老公：每人的生活方式尊重就好；对孩子的接纳需要一个过程；对于农村出来的人，节约是常态，理解他；沟通方式方面自己使把劲，多认可老公。

善解后的感受：平静了，都能接受了。

正面肯定：让恶流出去，善才能进来。我的认知提升了，真正接纳了家人，孩子便会好起来。