2023年7月7日 星期五 冷｜Day309
#生命故事写作
《2023规划•个人IP-119》
01 感恩日记
感恩大橙子❤️
听说我需要“粉丝”后，不仅非常乐意关注我；还把我推荐给她仨个要好的姐妹^_^
我太太太荣幸啦！
想当初，大橙子就对我“恩重如山”～哈哈哈哈
1、在我繁忙时，帮我打理班级大小事。
2、大橙子的线上主持能力，真没得说！
3、她这人比较敞亮、不斤斤计较，跟我非常同频。
总之，感恩我的又一位线上学习且超同频的好姐妹❤️❤️
02 成功日记
（一）
昨日&今日，都没有好好吃药喝糖浆以及滴眼药水p>几经纠结，明日果断决定：去医院复诊。听听专业人士的建议，再来采取行动。
所以，一会需要先约个号^_^
学会照顾自己，从好好看病开始；同时，每天早上美美滴饱餐一顿，也是爱自己的方式呀❤️❤️
自从工作以来，初了工作初期状态不太好、早餐有点不规律之外，我几乎是每天非常重视【好好吃早餐】这件事。
不知不觉，已经足足10年有余。
公司食堂、公司周边食堂、公司附近大部分小吃店，都留下过我的身影……
每每饱餐一顿后，我都会瞬间感觉：这一天能量满满️干劲十足呢！！
我爱❤️吃早餐
（二）
子曰：“君子成人之美，不成人之恶。”
孔子说：“君子乐于助人，而不是踩低别人。”
我的收获：
有这句话，我联想到两点
第一、极致利他。
线上学习，特别流行这个词。一个人毫无保留、不计报酬为他人提供一定帮助与价值，其他社群的小伙伴，就爱说这个人“极致利他”。
还有一些人常说：利他利己️
第二、安全感是给予，并非索取。
前几日，同事小妹妹就“亲密关系”的问题，来跟我探讨。
经过一番了解后，我发现：她的问题在于底层需求未满足，自己毫无安全感。
我对她说：“去书写，写下你内心真实需求；然后想要得到什么，就先付出什么（特别是在亲密关系❤️中）。”
正所谓“安全感都是自己给的。”
最后，用今早读书看到一句话结尾：
“支持别人是这个世界上最安全的事情，支持者也永远不会失败。”——古典
要去上班啦，今早就写到这里吧。明日见
03 今日启发
【工作千万不要堆积，来了就干；干完一件再干下一件。这样，慢慢就会觉得：8小时内空闲时间富余许多，8小时之外专注做提升自我的要事就好】
04 明日计划
第一，7:00-9:00 早起。医院眼科复诊，问清：是否痊愈？今后注意？如何用药？
第二，9:00-10:30 采购。主要以烧烤、周日简单吃；下周二三四带饭为主。临睡前，列出购物清单后天》。
第四，15:00-17:00 午休、沉浸式放松休息。
第五，阅读，双日更，GZH复盘1-7，字数统计、群内接龙。
第六，19:30-22:00 散步时光^_^
第七，《GZH写作训练️》学习打卡！！
05 2023规划•个人IP-119
完成GZH7/6发文，继续新增粉丝中。
今日果断报名了《GZH写作训练️》，一切归零，跟着走在自己前面的人，听话照做，用半年时间认真做。看看效果如何？
完成GZH7/7发文！！！
加油^_^周末愉快
