选择睡懒觉还是起床去外面跑跑步，我选择后者，因为喜欢啊。
以前只要听到窗外有雨声，自己偷懒不起床睡懒觉就有心安理得的理由了。
今天没有听到雨声，所以起床，穿上运动套装，出门。
十分钟走到体育馆操场，已经有很多人在跑步了。我也开始跑步，打开keep跑步运动模式，记录自己的跑步时间，距离一些数据。
原计划就跑5公里，后来飘着小雨，这么舒服，那就来一个10公里吧，也就是25圈而已嘛，目标确定了，那就一步一步跑起来就好啦。
跑到第五六圈，雨开始下大了，有一小部分人选择了躲雨，大部分人，选择继续跑，cool。
后面啊，雨一直下着，没有变小的迹象，雨中跑步的人,也越来越少了，到最后也就我一个人了，其他人都在屋檐下躲雨，我一个人在雨中跑步，其他人全是观众，自己脸皮厚，依旧按照自己的节奏跑着，完成自己制定的目标，嘉许自己，棒棒哒。
跑步我也是带上手机的，以前自己会把手机拿在手上，时不时的打开看看，现在我可以安心的把手机放在自己的屁股后面的包里，一场跑步下来，也就中途看一次，更多的时候就是在享受跑步。
以前跑步会戴上耳机，边听音频或者音乐进行跑步，这样两全其美的办法，运动也运动了，学习也学习了。而现在喜欢上了不戴耳机了，而是去进行正念跑步，数自己的呼吸，去感受自己哪一步脚掌触地的感觉，去感受身体在跑步中的位置和变化，真正的和自己的身体在一起，这样的跑步，真的很棒，要做到也很难，自己经常走神，思想就跑了。
雨中跑步，很舒服，喜欢的人一定喜欢，这段体验，只可意会 不可言传，下雨天去带着享受雨的心情去跑吧，就能感受到了。不去担心淋雨感冒，不去担心衣服打湿，就去享受湿透的感觉。
雨中就我一个人，整个跑道都是我的，我选择闭上眼睛跑，喔，太舒服了，关闭了世界，更加让自己能感受跑步的当下了。
分享那么多，如果心动了，喜欢了，就去跑起来，动起来，亲身体验。
2020.09.12.
