有很多情绪其实是烟雾弹。高明的人，他们放出情绪烟雾弹的时候，是为了要扰乱别人。不高明的人却用情绪的烟雾弹扰乱了自己。
第一个要提醒的是，我们很多人只是借由这件事情，来解决我们自己情绪的问题
接下来想要做的第二个提醒是，当我们很容易被这种与自己不相干的事情挑起愤怒的时候，我们要理解，这是一种共情力很弱的表现。若得其情，则哀矜而勿喜
思想乱跑怎么办？
你看今天看书思想不能集中，自己现在只能通过看书找到生命的意义。但是你看做笔记就可以很好的耐心，说明你要想办法让自己记录，从而让自己持续学习！最终不断找到自己的乐趣，让自己能够开心，充实，而不是空虚，空虚不是因为没朋友，而是因为自己没找到自己的虽然辛苦但是充实的工作！
自己没有必要为了讨好而去抖音
你看上午为了自己虚荣心而去拍，没必要那样让自己难为，很容易让自己陷入低价值！
