心脏神经官能症在中医中被称为“心悸证”,主要症状包括心悸、胸闷、气短等。中医认为心脏神经官能症是由于情志不舒、饮食不节、作息失调等引起心脏气血运行失常所致。中医调理心脏神经官能症的方法包括调理情志、饮食调理、运动锻炼和中药调理等。
首先,调理情志十分重要。中医强调情志对心脏的影响,建议患者保持心情舒畅,避免情绪激动,避免长期情绪抑郁,保持心情平和对预防和治疗心脏神经官能症非常重要。
其次,饮食调理也是关键。中医认为,饮食对心脏健康有很大影响,建议患者在日常生活中需要特别注意一些事项。首先,要合理安排作息时间,避免过度疲劳和长时间的精神紧张,保持良好的心理状态。
其次,饮食方面要注意控制盐分摄入,避免食用过咸、过甜、过油、辛辣刺激性食物的食物,多吃蔬菜水果,保持膳食均衡。再者,生活中要保持适当的运动量,避免剧烈运动,可以选择适合自己的轻度运动方式,如散步、瑜伽等。
最后,中药调理方面,针对不同症状,中医师会根据患者的体质、症状特点进行辨证施治。比如,对于心悸、胸闷的患者,可采用活血化瘀、理气安神的中药调理;对于头晕、失眠的患者,选用具有调理气血、开窍醒神等功效的中药调理。
此外,心脏神经官能症患者还需要避免接触刺激性强的气味、化学品和烟尘等,尽量保持空气清新。在日常工作和生活中,避免过度紧张和焦虑,保持心情舒畅,避免情绪激动过度。