我是日记星球238号星宝宝，我正在参加日记星球第五期21天蜕变之旅，这是我的第17篇原创日记，我相信坚持的力量！
图片发自简书App
2017年5月15日（星期一）。
上周一开始素食全餐换食，效果还不错。说到这，我还真有些惊讶自己的执行力，上周的7天严格按照换食要求去做，每天只喝温开水和素食全餐，一周下来瘦了10斤左右。
接下来是复食阶段，中午还好，吃了些水煮青菜，让身体有个逐步适应的过程。可是到了晚上，终究还是没抵挡住美食的诱惑，吃了中辣的肉蟹煲。吃多、吃错不说，胃里真的不舒服。今天表现不好，给自己扣分！
