回看自己在成长路上的过程，有三张图片给我印象特别深，对我的影响特别的大，可以说我的自我解放和救赎从它们中而来，现在我记录下来，分享给一直以来关注我们的朋友，希望与你们共勉。也以此表达对你的爱与感谢。
在最初接触萨提亚，接触到天气报告的时候，我不太擅长，准确来讲不太愿意去讲“欣赏、感谢”，仿佛说这个等于自夸、献媚，觉得有些假，也有些不太习惯。后来我才了解到那个时候有两个方面在限制着我，一是我的家庭教育里面确实有：做人应该谦虚，不可以骄傲自满；另一方面是我其实不觉得自己有多好，我的自我价值感不高。如果我对别人说欣赏、感谢，我会觉得自己不如别人好；别人对我说，我则会怀疑我有那么好吗？总之，各种把自己陷入纠结，不去接受别人的，也不对别人表达。
直到有一天，我看到还有我的高要求在阻碍着我去表达。那就是如果我说了他下一次做不到这个部分，那不是说明我的眼光有问题吗？如果别人对我这样说，我不能一直这样，下次他是不是会对我失望，或者觉得我是故意装呢？我看到我有一个一直的标准在影响着自己，做不到这个一直是不值得去表达的，这让我对自己很苛刻，也对别人很严苛，让自己很有压力，也让别人备感不舒服，让自己也显得很刻板，缺少弹性和灵活。
后来，我看到了半杯水的图，我开始松动我这个一直的要求，开始真的意识到此刻所说的就是此刻的解读，这是真的，我便开始有所不同。这个不同表现在我开始在生活中看到更多的美好，无论是人的，还是物的，我欣赏能力大大提升，继而是有更多的喜悦随之而来。以前我不对别人说，也不接别人的表达，我会深处在匮乏之中，看到更多的是我没有的部分，总认为做到了才可以，满杯才可以。而现在我会享受、感恩半杯，然后看到自己想要追求满杯。当我先看见有的，再看到追求的时候，我会是带着力量前行的，而非像之前一样，带着“我怎么不是满杯”的鞭子让自己带着“我不够好”的沮丧而前行。
想想现在看见有的半杯水和想要的半杯水，会让我想到向日葵。而以前则像一个没有守好家的看家狗，用力在外追逐了一番，忙着去驱赶入侵者，精疲力尽地耷拉着脑袋回家的图画。
在生活中，我很追求条理，规则。我的东西都会放在我想要拿就能伸手可以拿到的地方，这对于一个人生活，做事是很好的资源，可是在团体中，尤其是在夫妇共同生活的过程中，这些就是很大的考验了。毕竟，别人和我是不一样的。毕竟，这个世界不是我说了算。
在结婚之初，我很不能容忍老公把我整理好的东西打乱，东西用了不归到原位，尤其是在我要用而找不到的时候，我会大发雷霆，并且把生活中各种细节都细数一番。也不知道过了多长时间，经历了多少次的战争，我才开始对于差异性有更深入的认识和多一些的接纳。
尤其是在一次《心理访谈》节目中，看到一个主角因为不能容忍生活中的一个缺憾，而让自己整日郁郁寡欢，显得挑剔无比，难以亲近。在节目中，心理专家让她用自己的方式去消灭那个“缺憾”（在一张白纸上以黑点的形式呈现的），她用尽全力，不惜毁灭那张纸，也要消灭的状态把我吓倒了，也让我反思自己。看别人的故事总是显得格外的智慧和清明，正是这个故事让我看到自己的严苛和挑剔，而这份看见让我开始更全面地去看我们的关系，看到老公对我很多的包容和爱，心生很多的感激。
正是这样的一段路和过程中的发生，让我真的深刻地意识到我们是两个来自于不同家庭的不同人走在了一起，教会我要放下自己的苛刻，多一些理解、包容，对于差异性多一些接纳和好奇才可能帮助我更好地生活。因为我还是要自己幸福的，而自己的幸福不是消灭黑点，而是接纳它，欣赏它，甚至可以在它的上面多一些发挥，把自己人生的图画变得更加丰富而精彩。
消灭是对待十恶不赦的敌人，而与我们相处的人不是敌人。
消灭是可能带来两败俱伤的双输结果的，而我们需要增长的是如何创造双赢的局面。
消灭有时候是一种徒劳的自伤，是与事实抗争的、不服输的莽撞，我们需要看懂这个行为，然后决定是否做新的选择，决定是否要爱自己。
……
生活更多的时候，需要学习的是增添的艺术，在现有的基础上创造，享受它原本美好的样子。而非是消灭它中间不符合我标准的，成为我以为的样子。
这是大家都熟悉的太极图，以前看到它的时候觉得有太多的陌生色彩，可以说是宗教，也可以说是距离，总之我不太懂它的美好。直到有一天，我看到一个解释说这是两条鱼，又说你中有我，我中有你。带着这样的思路去看的时候，我开始更多地靠近这张图，好像也有更多的明白，它一下子在我的眼前跃动起来，灵活不已。
试想一下，这张图如果白的地方没有黑点，或者说黑的地方没有白点，那个视觉效果会是怎样的呢？而这也让我想到了婚姻，两个人的相处。其实，两个人相处真的是你中有我，我中有你，你因为我变得更加美丽，我因为你变得更加健康。你还是你，我还是我，你只是来点缀我，但不影响我成为我。如果我们能以这样的态度面对我们的婚姻生活，那么，我们便可以像两条鱼儿一般，自由地游动，同时彼此陪伴，成为自己，也点亮对方。
这张图让我开始更加地明确在婚姻关系中，面对婚姻里的差异，我需要切忌喧宾夺主，对对方、对我们彼此的差异多一些欣赏，让关系呈现它本来的美好，而这个美好只有在我们彼此都更加放松，自由，成为自己的时候才会得已显现。
