在最近参加的一次家庭教育沙龙活动中，我有幸学习到了一堂非常有趣且实用的课程——“香喷喷的彩虹屁”。

今天，我想和大家分享一下我的总结与思考，希望能为更多父母在育儿之路上提供一些启发。

一、什么是“彩虹屁”？

“彩虹屁”这个词听起来或许有些俏皮，但它的本质是充满爱与智慧的对孩子进行鼓励的方式。

这种鼓励并非简单的夸赞，而是通过巧妙的表达，让孩子感受到被理解、被认可，从而激发他们的内在动力，帮助他们更好地成长。

二、几种“彩虹屁”的妙招

（一）好奇式鼓励：反问—内化 （你是怎么做到的？）

这种方式的核心在于通过提问，引导孩子思考自己的行为，让他们在自我反思中获得成就感。

比如，我们最近正在努力培养孩子放学后先完成作业再玩耍的习惯。

第一周，孩子主动完成了语文作业的一部分，虽然没有全部完成，但我回到家后看到这一幕，立刻说道：“哇，我的宝贝儿子，放学后主动开始做作业啦！妈妈看到了你的努力，你是怎么做到的呀？”孩子听到这句话，脸上露出了开心的笑容。

第二周，他更有动力继续挑战，完成作业的速度也明显提高了。

（二）感谢式鼓励：作用—价值 （谢谢你，我亲爱的宝贝）

当孩子主动做一些事情时，用“感谢式鼓励”可以让他们感受到自己的行为对家庭的重要性。

比如，有一次看到孩子主动拖地，我立刻走过去，抱着他说：“谢谢你，我亲爱的宝贝！你主动拖地，让家里变得更干净了。你这么有担当，主动承担家务，妈妈觉得好幸福啊！”

孩子听到后，眼神里满是自豪，仿佛觉得自己是个“小英雄”。

（三）赋权式鼓励：相信—自信 （我相信你，孩子）

这种方式能够让孩子感受到父母对他们的信任，从而增强自信心。

比如，孩子刚开始学习跳绳时，刚开始只能连续跳5个，我鼓励他说：“妈妈看到你今天连续跳了5个呢！再练习练习，明天说不定就可以连续跳到10个了。我相信你，孩子，你会跳得越来越多的！”

这种鼓励让孩子感受到父母的支持，他们也会更加努力地去尝试。

（四）点赞式鼓励：认可—动力 （先描述，这就叫（品行））

这种方式的关键在于先描述孩子的行为，然后用合适的词汇来肯定他们的品行。

比如，平时孩子在学校喝水不多，有一天他把带去学校的水都喝完了，我立刻说：“哇，孩子，妈妈注意到你今天把带过去的水都喝完了，这就叫对自己负责，说明你长大了，懂得照顾自己啦！”

这种鼓励不仅让孩子感受到被认可，还能激发他们继续努力的动力。

我们可以用一些表示品行的词汇，比如“内驱力”“自律”“有责任心”“担当”“勤奋”“努力”“乐观”“善良”等，来更精准地表达对孩子行为的肯定。

三、育儿小贴士

在育儿过程中，我们还会遇到一些挑战。

比如，当孩子遇到挫折发脾气时，我们一定要记住“先情后理”。

因为孩子在发脾气时，他们的情绪脑会占据主导，这时候我们首先要理解他们的情绪，给予安慰，等他们情绪稳定后，再引导他们用理性的方式去思考问题。

此外，遇到问题时，我们可以用家庭会议或头脑风暴的方式，让全家人一起出谋划策。

这样不仅能培养孩子解决问题的能力，还能增强家庭的凝聚力。

四、一起练习吧！

最后，我想邀请大家一起来练习运用这些“彩虹屁”的方法。

让我们用爱与智慧去滋养孩子，让他们在成长的道路上充满自信与动力！

练习题 1. 孩子第一次自己整理书包场景描述：孩子第一次尝试自己整理书包，虽然有些慢，但最终把书本和文具都放得整整齐齐。

练习要求：用“好奇式鼓励”和“点赞式鼓励”分别写一句鼓励的话。

2. 孩子主动帮助邻居奶奶拿东西场景描述：孩子看到邻居奶奶手里提着很多东西，主动跑过去帮忙，并一直送到奶奶家。

练习要求：用“感谢式鼓励”和“点赞式鼓励”分别写一句鼓励的话。

3. 孩子在画画比赛中获得进步奖场景描述：孩子参加学校的画画比赛，虽然没有获得第一名，但老师给了他一个“进步奖”，孩子有些失落。

练习要求：用“赋权式鼓励”和“点赞式鼓励”分别写一句鼓励的话。

4. 孩子在学习新乐器时遇到困难但没有放弃场景描述：孩子刚开始学习吉他，总是弹不好，但他坚持练习，没有放弃。

练习要求：用“好奇式鼓励”和“赋权式鼓励”分别写一句鼓励的话。

5. 孩子主动打扫自己的房间场景描述：孩子看到自己的房间有点乱，主动打扫干净，并且还把玩具整理得井井有条。

练习要求：用“感谢式鼓励”和“点赞式鼓励”分别写一句鼓励的话。