今天分享的是心理学上一个著名的法则，“费斯汀格”法则。
什么意思呢？就是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反应决定。
电影《幸运贩卖机》开头有这样一段，男主苏新因家中的时钟不准，慌里慌张去上班，不仅上班迟到，而且还拿错了U盘，他最终把这一切都怪罪到妻子的头上，两人因此大吵一架，甚至提出了离婚。
人的情绪总是变幻莫测，稍有不慎就会伤及家人和朋友，就像剧中的苏新一样，只是一味地抱怨妻子，没有从自己身上找原因，结果让情绪控制了自己的生活。
每个人都有烦恼的时候，有的人选择用抱怨解决问题，而有的人却选择调整自己。
当我们选择控制好自己的情绪，学会调整，积极面对，你会发现生活并没有想象中的那么糟。
