不知道为什么，生活中很多时候会突然感觉到烦恼。看朋友圈里面别人晒得图片，人就突然感到很烦躁；做事情时，我一会儿突然感觉很难受；休息时，有时会莫名其妙的感觉烦恼……
这种例子数不胜数，也许这是因为我的不成熟吧！很多文章都有着，关于如何成熟的原因，其中一点就是管理好自己的情绪，不要把情绪带到各个地方，如果管理不好自己的情绪，会因为一时失去理智，做出一些糟糕的事情。
我觉得想要控制自己的情绪，需要一点一滴的做起，从现在做起。
首先，必须有一个自己的目标，知道自己的需求，知道自己要做什么！人只要有了目标，前面才有指路的明灯，才不会感觉无所事事，喜欢胡思乱想。
有了目标还不够，我们还要制定出完成目标的整个过程，也就是把自己的目标进行量化。比如：减肥计划。三个月减点六斤，一个月就要减掉两斤，一个星期就要减掉半斤，如果周末休息的话，一天要减掉零点一斤。
最后，就是实行了，没有行动，永远也不可能成功。要记住，成功之路并不能“一步登天”，只有脚踏实地的一步一步的积累，才能实现目标。
只要你开始做了，每天都能过的很充实，你对将来也不会感觉迷茫。俗话说，你想成为什么样的人，你就会成为什么的人。对自己会成为什么的人，你就不会因为外在的原因影响到自己，也就不会感觉有那么多的烦恼。
