今日感觉眼睛疼痛的睁不开，好像眼底有层膜，看不清东西。中午睡了会儿，感觉好点，可一看手机，过会儿又开始疼痛，连带着头也发疼。
看来眼睛咱休息了。打算这几天尽量不用眼，看远方，多听少看。自从手机的功能越来越多，每天无时无刻都手不离手机，造成了颈椎不适，现在眼睛也不好，唉，都是自找的，这么大人了也不自律，现在说什么都晚了。
自从有手机后，看的多，想的少，从今往后要多听多思考，在家里起带头作用，孩子大人多沟通，多运动，把亲子关系搞起来，让家庭其乐融融。
今日事项
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