我们是社会人群，不可避免的就需要和形形色色的人去接触，这个接触的过程我们会获得想要的尊重，想要的成就感，想要的在乎感等等，但一味的去在乎别人对自己的看法，会变得越来越不自我。不是不可以去在乎，是要适度，在了解自己的基础上，这样别人对你而言才是锦上添花，而不是雪中送炭。
我们大多都不爱运动，喜欢到家就在自家的沙发上葛优躺刷手机，不爱动手做饭，外卖送到家门口等等，都是因为我们天性就是懒惰的。虽然我们都知道，这样做会伤害身体，会伤害眼睛，会减少寿命。这么严重的事情为什么我们会意识不到呢？因为人的本性就在乎当下的感受，大多对自己有意义的事情，都是在挑战自己的懒惰性，也会让当下的自己不舒服。
但想要好好爱自己，并不是一味地去顺从当下自己的感受，而是去做对当下及未来都有用的事情，从每个现在开始关注身体，关注成长等，做到真正意义的爱自己，管理好自己，做自己才是最高级的自律。
