随着年龄的发展，女性朋友不可避免的会进入更年期，身体会随之发生改变。这时候就要求女性朋友能及时调整心态，正确认识更年期，这样才能保持一个良好的身体状况。那么更年期是什么意思?更年期症状有哪些?女人更年期吃什么好? 更年期是什么意思 更年期是女性朋友必然要经历的一个时间段，一般出现在45到55岁。这一时间段，女性月经逐渐减少直至消失即绝经期，卵巢功能也会逐渐衰退直至完全消失的，所以更年期是一个过渡时期。在这一阶段，女性朋友还容易出现燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，这时候就要特别注重身体调节了。
