缘由：
因为工作、育儿、坚持新教育学习、读书等事物较多，所接触的事情也比较杂乱，对于自己想做的事情一直没有时间和精力大块的时间来做，自己的性格又属于容易被外界所吸引，精力容易分散的性格，专注力和时间管理方面存在很大问题，对于要做的事情不能深入进去，假如我的孩子存在这样的问题，我应该如何办，我首先把自己习惯养成。
目的：
1）保持对各种事物的觉知力和分析力；
2）按照时间四象限真正管理自己的日常；
3）培养专注力，能够每天不间断保证至少1小时专注学习自己要学习的内容，最好最到两次连续1小时学习，以输出为导向带动学习，有输入有输出；
时间管理计划：
1）对于工作中牵扯到的各种琐事，保持觉知，按照四个象限进行时间管理，不紧急不重要的事情统一排后每天10点之后和16点之后处理，对于紧急的事情如果特别着急就即使处理，如果不着急就做完连续1小时专注学习后再处理，能委托安排别人来做的尽量别人来做；
2）对分散精力的事情进行delete，删除，比如：有些群里不间断发消息，改为不打扰模式或者直接退出；朋友圈里屏蔽总发各种杂乱消息的人；
3）朋友圈和群里的优质文章坚持每天晚上1个小时看，其余时间不看；
专注力养成计划：
1）每天至少1小时连续不间断学习，有输出；
