元认知能力原来可以刻意训练。坐享,兴趣,反思。坚持的做一件事,将注意力集中在一点,有助于增强我们的元认知能力!每天反思今天的表现,罗列出今天在表演上的不足和优点,有助于我们提升!
2017.3.15
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