我知道，我们很多的人，内心或多或少都带着点伤。有的人伤得比较浅，有的人伤得比较深。不管是哪一种，只要带着创伤生活，就一定会感觉到有某些地方不舒服。
甚至是，在生活中一次又一次的遭遇相同的困境，却又无力解脱。
你以为困住你的是某件事，其实，困住你的是那颗承满旧伤的心。
有人说，我再也好不了了，我的心已经千疮百孔了，我已经被生活打败了，我已经没有勇气再面对生活了。
其实，你只是忘记了好好爱自己。
爱的本质，就是看见——看见自己的需求，满足自己的需求；看见自己的感受，尊重自己的感受。
即使没有人给你真正的爱，那我们就自己学爱着自己。
如果你不知道如何做，就从每一个当下，去感受自己开始；就从在一份关系中，看见自己的感受开始。
学习自爱，会让整个生命重生。
爱自己，永远都不晚。当下就是最好的时机。
在这个520，如果你是被爱的那个人，那我祝福你，如果暂时没有人来爱你，那就好好爱自己吧！
看，努力爱自己的你才最美，最帅。
